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莴笋的营养元素表

更新：2015-11-3 18:49 编辑：老宗医

元素表: 烟酸
(毫克); 热量
14(大卡); 硒
0.54(毫克); 碳水化合物
2.8(克); 磷
48(毫克); 维生素A
25(微克); 维生素B1
0.02(毫克); 维生素B2
0.02(毫克); 维生素C
4(毫克); 维生素E
0.19(毫克); 胡萝卜素
150(毫克); 脂肪
0.1(克); 膳食纤维
0.6(克); 蛋白质
1(克); 钙
23(毫克); 钠
36.5(毫克); 钾
212(毫克); 铁
0.9(毫克); 铜
0.07(毫克); 锌
0.33(毫克); 锰
0.19(毫克); 镁
19(毫克)

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·发表日期：2015-11-3 18:49

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