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秋季养生:黄金秋季吃石榴最“正点”

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秋季养生:黄金秋季吃石榴最“正点”
炎热的夏季刚过,秋天的脚步已经临近,除了秋高气爽的好天气,我们还能发现在水果的行列中又多出了一种水果,它就是石榴,红红的非常惹人爱。俗话说:石榴五月开花,九月结果,十月甜心窝,不过由于培育技术的改进,九月初我们就可以尝鲜了。我们知道吃石榴好,那么究竟好在哪儿呢?

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健康自测

兰秀夫
擅长:颈肩腰腿疼痛的诊断与治疗,尤其是老年退变性关节炎的保守与手术治疗,骨质疏松症、骨髓炎、骨肿瘤等。
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许芙蓉
擅长:妇产科副主任医师 党委副书记 纪委书记 妇产科主任历任《中华中西医杂志》特邀编委,国际妇产联盟成员,重庆市中医药学会妇科专委会委员,重庆经济广播电台《妈咪宝贝》栏目专家,江北区医疗事故鉴定委员会专家库成员,江北区医学会妇科专委会委员。擅长宫颈病变,内分泌及其它妇科常见病、多发病,以及高危妊娠的诊治。 应诊时间:周二、周五上午 应诊地点:317诊室
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冬季养生不用花钱 睡好子午觉即可
春夏秋冬各有规律。春夏应“晚卧早起”,秋冬应“早卧早起”,冬季应“早卧晚起”。最好在日出前起床,不宜太晚。正常人睡眠时间一般在每天8小时左右,体弱多病者应适当增加睡眠时间。
春天当心过敏性结膜炎 尤其是儿童!
假期过后,医院接诊了不少“过敏性结膜炎”患者。专家提醒,要重视春天带来的“过敏”烦恼,我们更应该在日常做好防护措施,以免疾病的侵扰。
冬天养生锻炼不可少 4种有氧运动最护心脏
每到冬天,都是人们胃口大开的时候,面对囤积的脂肪,很多人开始实施健身计划,专家建议冬天可多做有氧运动。冬季外出锻炼身体,一定要注意保护自己。那么冬天如何锻炼最护心脏?
经常吹空调耐热能力差 夏天防中暑千万别大意
高温的环境中,难免会有人中暑。现在全球变暖,有些国家或地区的温度甚至高达50多摄氏度,这种极端的天气确实不适合出门。
苏轼只会作诗?不!他更是养生专家
苏东坡即苏轼,是我国北宋时代著名的文学家、诗人、画家、书法家。他对养生颇有研究,著有《问养生》、《养生说》、《养生偈》等。他精通医学,曾与沈括合著了《沈苏良方》这部医书,给后人留下了有价值的财富。
国医大师王玉川谈养生:淡泊名利 修德长寿
王玉川是著名中医学家和中医教育家,北京中医药大学终身教授,他的学术风度高雅,逻辑思维深邃,学术见解独到,深受中医学子们敬仰。他是位特立独行、生性高洁的人。“无所谓”是他的口头禅,他说,人生几十年,没必要争名夺利。
孟庭苇青春不老的秘诀 坚持吃素20年
孟庭苇因其嗓音空灵、清脆、收放自如,有抚慰人心的强大力量,被誉为继邓丽君之后最受欢迎的女歌手之一,也是90年代最畅销专辑女歌手和风靡80后十大女歌手之一。孟庭苇笃信佛教,在隐退期间研修佛法,坚持吃素超过20年,这也是她青春不老的秘诀。
不知不觉又长胖?六招备战冬季的“温柔陷阱”
冬季确实有许多“温柔的陷阱”,让人们在不知不觉中长胖。一是天冷了,经常吃牛羊肉涮锅、炖菜等油腻的高热量的食物,室外活动时间减少,消耗的热量大大减少等。