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今天是：2022年07月04日星期一壬寅（虎）年六月初六

秋季养生：黄金秋季吃石榴最“正点”

侯仁之长寿之道：就爱徒步旅行

夏季晒太阳不为人知的5大好处别再抗拒阳光

邵逸夫长寿秘诀与众不同坚持工作到103岁再退休

热门科室

春季了妹子为啥还手脚冰凉这几招比“秋衣秋裤”管用

在冬季气温较低，双手又是经常裸露在外，当缺少了保暖措施后，手冷是最常见的，当返回室内的温暖环境，甚至春暖花开时，依旧手冷，也许就要查找原因了。

老年人春季养生如何增强抵抗能力做好饮食调节很关键

人到中年脏器则开始衰老，人到老年脏器老化或发生病变，其中一个主要原因是血液循环受阻。例如胆固醇高、血脂高、血液粘稠高度、血管粥样硬化等均可造成动脉硬化、血循环不畅等。那么老人春季如何提高免疫力？

春季吃什么排毒好食物助女人排毒

春季老年冠心病患者要“春捂”

高温热浪来袭超强“烧烤”天气下该如何保护自己

在线养生专家

健康自测

: 兰秀夫; 擅长:颈肩腰腿疼痛的诊断与治疗，尤其是老年退变性关节炎的保守与手术治疗，骨质疏松症、骨髓炎、骨肿瘤等。; 评分:; 免费提问

: 许芙蓉; 擅长:妇产科副主任医师党委副书记纪委书记妇产科主任历任《中华中西医杂志》特邀编委，国际妇产联盟成员，重庆市中医药学会妇科专委会委员，重庆经济广播电台《妈咪宝贝》栏目专家，江北区医疗事故鉴定委员会专家库成员，江北区医学会妇科专委会委员。擅长宫颈病变，内分泌及其它妇科常见病、多发病，以及高危妊娠的诊治。应诊时间：周二、周五上午应诊地点：317诊室; 评分:; 免费提问

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体质养生

气血不足如何调理？饮食调养是最佳选择

儿童心理异常的4大信号早知道父母需及时开导: 现代社会中，儿童心理问题和心理障碍越来越受到关注。专家介绍，儿童心理异常会产生很多的疾病。父母应该怎么样注意孩子的心理变化？

卵巢肿瘤的早期症状如何预防卵巢肿瘤

春季大多数鼻炎是过敏引起的做好预防很关键

节气养生

冬季养生不用花钱睡好子午觉即可: 春夏秋冬各有规律。春夏应“晚卧早起”，秋冬应“早卧早起”，冬季应“早卧晚起”。最好在日出前起床，不宜太晚。正常人睡眠时间一般在每天8小时左右，体弱多病者应适当增加睡眠时间。

春天当心过敏性结膜炎尤其是儿童！: 假期过后，医院接诊了不少“过敏性结膜炎”患者。专家提醒，要重视春天带来的“过敏”烦恼，我们更应该在日常做好防护措施，以免疾病的侵扰。

冬天养生锻炼不可少 4种有氧运动最护心脏: 每到冬天，都是人们胃口大开的时候，面对囤积的脂肪，很多人开始实施健身计划，专家建议冬天可多做有氧运动。冬季外出锻炼身体，一定要注意保护自己。那么冬天如何锻炼最护心脏？

经常吹空调耐热能力差夏天防中暑千万别大意: 高温的环境中，难免会有人中暑。现在全球变暖，有些国家或地区的温度甚至高达50多摄氏度，这种极端的天气确实不适合出门。

特殊养生

拔火罐能治风湿病吗

如何刮痧才能治疗便秘？: 刮痧是我国中医传统疗法之一，刮痧治疗便秘有较好的效果，怎样刮痧可以治疗便秘？

刮痧对痘痘治疗有作用吗？

刮痧如何治疗颈椎病

药材库

季节养生

春分保肝护胃饮食法有哪些

数九寒冬，小心这个动作“引爆”你的心脑血管！: 临床上能观察到心梗越来越年轻化，很多人可能三十岁还不到，也没有来得及得高血压、糖尿病、高血脂等那些“传统的”慢性病，就一下子心梗了。这是为什么呢？

冬季早晚温差大　三招预防肩背酸痛

夏天皮肤骚痒怎么回事？

名家养生

苏轼只会作诗？不！他更是养生专家: 苏东坡即苏轼，是我国北宋时代著名的文学家、诗人、画家、书法家。他对养生颇有研究，著有《问养生》、《养生说》、《养生偈》等。他精通医学，曾与沈括合著了《沈苏良方》这部医书，给后人留下了有价值的财富。

国医大师王玉川谈养生：淡泊名利修德长寿: 王玉川是著名中医学家和中医教育家，北京中医药大学终身教授，他的学术风度高雅，逻辑思维深邃，学术见解独到，深受中医学子们敬仰。他是位特立独行、生性高洁的人。“无所谓”是他的口头禅，他说，人生几十年，没必要争名夺利。

孟庭苇青春不老的秘诀坚持吃素20年: 孟庭苇因其嗓音空灵、清脆、收放自如，有抚慰人心的强大力量，被誉为继邓丽君之后最受欢迎的女歌手之一，也是90年代最畅销专辑女歌手和风靡80后十大女歌手之一。孟庭苇笃信佛教，在隐退期间研修佛法，坚持吃素超过20年，这也是她青春不老的秘诀。

不知不觉又长胖？六招备战冬季的“温柔陷阱”: 冬季确实有许多“温柔的陷阱”，让人们在不知不觉中长胖。一是天冷了，经常吃牛羊肉涮锅、炖菜等油腻的高热量的食物，室外活动时间减少，消耗的热量大大减少等。

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