春季养生茶大全及配方

导 语春季宜养肝,那喝什么茶有利于春季养生呢?老宗医为大家带来了春季养生茶大全及配方。

  绿豆茶解暑,决明子清热,枸杞补肝,春季宜喝什么茶?一起来看看吧!

春季养生茶大全及配方


  绿豆薏仁茶:绿豆可以清热解毒,薏仁则可以健脾止泻,对于口干舌燥、便秘、长青春痘者来说把绿豆薏仁汤当点心食用,对于消暑除烦非常有帮助。

  枸杞茶:枸杞子含有丰富的β胡萝卜素,维生素b1、维生素c、钙、铁,具有补肝、益肾、明目的作用,对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大的帮助。

  决明子茶:决明子具有清热、明目的作用,对治疗便秘也有一定的效果。将决明子放入杯中加开水冲泡即可。

  雪梨红枣蜂蜜茶:雪梨具有清火润肺的功效,红枣补血滋养的功效。其做法是把梨切成小块,红枣切片,可以加少许姜或蜂蜜,煮水后当茶饮用。

  柠檬茶:柠檬茶有顺气化痰、消除疲劳、减轻头痛的功效。其做法是鲜柠檬切片,取两至三片,用开水冲泡,可以加少许蜂蜜或糖。

  山楂茶:将山楂切碎捣成粗末状,加水煎后,加少许糖,当茶喝。有清热凉血,滋养肌肤的功效。

  苹果茶:苹果茶对头痛有一定的功效。将苹果切成片,煮水去渣后当茶饮。
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