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金针菇的营养元素表

更新：2015-11-3 19:58 编辑：老宗医

元素表: 烟酸
4.1(毫克); 热量
26(大卡); 硒
0.28(毫克); 碳水化合物
6(克); 磷
97(毫克); 维生素A
5(微克); 维生素B1
0.15(毫克); 维生素B2
0.19(毫克); 维生素E
1.14(毫克); 胡萝卜素
30(毫克); 脂肪
0.4(克); 膳食纤维
2.7(克); 蛋白质
2.4(克); 钠
4.3(毫克); 钾
195(毫克); 铁
1.4(毫克); 铜
0.14(毫克); 锌
0.39(毫克); 锰
0.1(毫克); 镁
17(毫克)

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·发表日期：2015-11-3 19:58

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