《素问·脉要精微论》中说“腰者肾之府,转摇不能,肾将惫也”。所以这段话很好理解,就是说腰是肾脏居住的地方,腰酸、活动不便是肾脏将要累坏了的表现。那么有哪些症状可以表明你肾不好呢?
肾虚血瘀的调理方法
西医学与中医学对于肾脏解剖学的认识大致相同,都是居于腰中,故腰部从里到外有很多种原因可以导致腰痛。首先是肾脏本身的疾病,如比较常见的泌尿系感染、泌尿系结石等。
二是盆腔器官主要是生殖器疾病,如盆腔炎、子宫肌瘤等都会引起下腰部的疼痛。三是腰椎病变,诸如老年人常见的骨质疏松、椎管狭窄等。四是腰肌劳损,长期站立劳动、经常背重物,腰部压力过重,腰部肌肉韧带伸展能力减弱,出现腰部疼痛。
还有孕妇通常会出现腰痛,除了肾精养胎,肾府不荣,还与腰部压力过大、腰肌劳损有关。西医学目前还没有明确的证据指出膝软无力与肾脏的关系,病因主要认为是老年退行性病变诸如骨质疏松、肌肉劳损等。
除了在饮食上进行进补外,也要对腰部的穴位进行有效的按摩,这对于肾虚患者是很有好处的,另外平时生活中也要注意学习一些比较有效的方法,如一些比较简单又有效的固本助元的方法,这对于调理肾虚,加强身体的综合能力是很有好处的。