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芥蓝的营养元素表

更新：2015-11-3 19:04 编辑：老宗医

元素表: 叶酸
98.7(微克); 烟酸
1(毫克); 热量
19(大卡); 硒
0.88(毫克); 碳水化合物
2.6(克); 磷
50(毫克); 维生素A
575(微克); 维生素B1
0.02(毫克); 维生素B2
0.09(毫克); 维生素C
1(毫克); 维生素E
0.96(毫克); 胡萝卜素
3450(毫克); 脂肪
0.4(克); 膳食纤维
1.6(克); 蛋白质
2.8(克); 钙
128(毫克); 钠
50.5(毫克); 钾
104(毫克); 铁
2(毫克); 铜
0.11(毫克); 锌
1.3(毫克); 锰
0.53(毫克); 镁
18(毫克)

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·发表日期：2015-11-3 19:04

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