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椰子的营养元素表

更新：2015-9-5 11:21 编辑：老宗医

元素表: 烟酸
0.5(毫克); 热量
231(大卡); 碳水化合物
31.3(克); 磷
90(毫克); 维生素B1
0.01(毫克); 维生素B2
0.01(毫克); 维生素C
6(毫克); 脂肪
12.1(克); 膳食纤维
4.7(克); 蛋白质
4(克); 钙
2(毫克); 钠
55.6(毫克); 钾
475(毫克); 铁
1.8(毫克); 铜
0.19(毫克); 锌
0.92(毫克); 锰
0.06(毫克); 镁
65(毫克)

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