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银耳的营养元素表

更新：2015-11-3 19:59 编辑：老宗医

元素表: 烟酸
5.3(毫克); 热量
200(大卡); 硒
2.95(毫克); 碳水化合物
67.3(克); 磷
369(毫克); 维生素A
8(微克); 维生素B1
0.05(毫克); 维生素B2
0.25(毫克); 维生素E
1.26(毫克); 胡萝卜素
50(毫克); 脂肪
1.4(克); 膳食纤维
30.4(克); 蛋白质
10(克); 钙
36(毫克); 钠
82.1(毫克); 钾
1588(毫克); 铁
4.1(毫克); 铜
0.08(毫克); 锌
30.3(毫克); 锰
0.17(毫克); 镁
54(毫克)

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·发表日期：2015-11-3 19:59

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