看《诗词大会》感觉智商不够?武亦姝的记忆力可不是白来的
武亦姝的话题还在发酵中,有些家长甚至已经从这位才女身上看到了未来孩子的发展方向。可摆在面前的首要难题就是“不够用”的智商,该怎么办?
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2016年9月16日,演员、歌手乔任梁在上海意外死亡,年仅28岁,经法医初步鉴定,已排除他杀可能,具体死亡原因正在进一步调查中。据知情人称,乔任梁与女友住在一起,女友发现异常后报警。另有消息称,乔任梁近期心情不佳,其死后身上有伤,疑为自残,最终或因抑郁而死。
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秋季天气干燥,很容易引发失眠。俗话说得好:上有政策,下有对策,对于疾病也是如此。那么,燥热失眠怎么办?我们一起去看看下文的介绍。
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说到老年痴呆,人们的第一印象就是老年病,其实不然,老年痴呆越来越年轻化,那你知道老年痴呆症的前兆都有哪些表现吗?
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睡眠质量差严重影响着人们的身心健康和生活质量,下面就为大家盘点几个可以解决失眠问题的小偏方,希望对大家都能有所帮助。
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失眠是慢性病,中药、针灸等具有安眠药所没有的、既不成瘾也不产生依赖性的特点,故失眠症者选用中医中药进行辨证治疗,效果明显。符合阴虚火旺型的失眠患者,可尝试中医保健疗法。
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女性失眠情况比男性失眠严重些,中医认为,女性失眠多梦主要原因是机体出现变化,今天为大家介绍女性失眠多梦的偏方,帮助女性解决睡眠问题。
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宝宝出生的六个月以后,特别是一周岁左右,往往不会像以前那样只要困倦就能入睡。而有时候就会失眠,那孩子失眠的话要怎么办?
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随着工作压力的增大,越来越多的人患上了失眠症。长期失眠会带来严重的伤害,那么如何来提高睡眠质量呢?
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现在越来越多的人有被失眠困扰过的经历,而女性在生理上又容易发生失眠的情形,那么有什么比较好的方法能改善呢?
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失眠症如何治疗呢?十个人至少有七个人的睡眠状况出现问题,七个人种至少与4个人属于失眠人群。失眠是一件痛苦的事情,那么如何来治疗失眠症呢?
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世界卫生组织对14个国家15个地区超过2万人的调查显示,27%的人有多种睡眠障碍,包括失眠、打鼾、早醒等,足以显示失眠的危害有多严重,改善失眠不妨试试这招。
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失眠,是指无法入睡或者不能保持睡眠状态而导致的睡眠不足,现今社会,高节奏生活环境让失眠频发,失眠对人体健康造成的危害不容小觑,为了预防失眠偷走健康,掌握治疗失眠的妙招显得很有必要。
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失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。治疗失眠的方法很多,其中,饮食疗法安全无副作用,有失眠困扰的人可以试一试。
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睡眠对于人体的重要性相信大家都知道,睡眠不好不仅影响白天的精气神,还会带来健康隐患,所以,对于失眠患者一定要采取措施,专家表示,中医按摩对于失眠有神效,那么治疗失眠的穴位有哪些呢?
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如何快速进入睡眠?快速入睡的方法有哪些?睡不着怎么办?失眠是非常痛苦的一件事,那么该怎么样才能快速入睡呢?接下来就一起看看去。
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睡眠是人体休息的绝佳方法,但是如果人患上了失眠症就容易导致身体和生活遭受影响。那么有什么比较好的方法能帮助我们改善这一情形呢?
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对于失眠,你了解多少,你可能只单纯的以为自己是压力大了,心情不好了,所以就晚上睡不着觉。那么,怎么不失眠?
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失眠经常困扰着很多人,睡觉本来是一件很好的事情,可以使疲惫的身体得到放松,恢复精力。但很多人因为失眠开始害怕晚上,害怕上床,他们担心又是一个无眠夜。
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现在的孩子是家中的宝贝,很多时候大人为了迎合孩子的口味,不忍心拒绝,常常导致孩子偏食,营养不良,这不,只有八岁的涵涵却因为爱吃炸鸡导致营养过剩,胸部隆起。
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临床上对于失眠的治疗主要采用的是安眠药和镇静剂的治疗,以及维生素的辅助疗法,其实失眠最大的原因主要存在于心理上。那么中医调理失眠的方法有哪些呢?
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失眠对许多人来说就是噩梦一般的存在,特别是对于顽固性失眠的人群,更加饱受夜晚难以入睡的煎熬。那么顽固性失眠应该怎样治疗呢?治疗顽固性失眠的方法有哪些呢?
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失眠在生活中是非常普遍的现象,在各个人群中都会出现,覆盖面非常的广泛。那失眠的话要如何食疗呢?
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失眠的原因有很多,比如说,工作压力大,神经过于紧张,睡觉的时候心情怎么也放松不了,那么有什么方法可以解决失眠问题吗?
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中学生由于学习压力较大,面临着高考和各种考试的压力,经常熬夜看书复习,导致睡前用脑后,脑细胞过度活跃,导致睡觉的时候睡不着。还有是因为学习压力太大,导致内分泌失调,引起失眠。那么中学生失眠怎么办呢?
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失眠是现代都市人普遍存在的情况,不论是习惯性失眠还是偶尔的难以入眠均会给大家带来不好的影响,导致第二天气色不好,精气神不足,工作和学习效率下降。那么中医治疗失眠的食物有哪些呢?
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有些人容易失眠,但是却找不到自己失眠的原因。那么有哪些因素是你想不到而导致失眠的呢?如何预防失眠呢?
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睡眠是人体健康最好的营养剂,好的睡眠能让人头脑清醒、精力充沛、活力百倍,但随着社会的发展,生活节奏的加快,让失眠发生率逐渐增高,于是人们开始寻求中医治疗失眠的方子,黄天不负有心人,还真就找到了。
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随着社会的高速发展,人们的生活节奏正在不断加快,而人们患病的几率也在逐年递增,尤其是失眠症,已成为21世纪威胁人类健康的十大杀手之一,据统计,目前有20-30%的国人出现不同程度失眠,其中三分之一为重度失眠者。
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相信大家都清楚的知道失眠的危害,但如今的生活中出现失眠的人越来越多,这个病对于他们的正常工作和生活也产生了很大影响,所以在生活中我们希望,人们能够重视做好对于失眠疾病的预防。
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失眠是一个老生常谈的话题,睡眠不好不仅影响第二天的工作和学习,长期失眠还会给健康造成损害,那么如何克服失眠呢?有哪些助眠安神的方法呢?
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人们一旦失眠就会对自己造成很大的影响,不仅影响生活还会影响健康。那么当我们失眠的时候需要注意哪些呢?有没有什么改善的办法呢?
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你是不是总是睡不着、睡不香,睡觉比不睡觉还累?如果出现了睡眠障碍,你知道失眠对身体的伤害有哪些么?有什么标准来判断自己失眠没呢?
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梦是正常的生理现象,而失眼多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。晚上失眠多梦怎么办?下面一起来看看预防失眠多梦的方法。
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失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足,为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,是一种常见病。
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很多人清晨起床,常感觉头晕、全身没劲,有时还伴有耳鸣,怀疑是疾病征兆,整天忧心忡忡,这时你不妨尝试弹弹后脑勺、按按耳朵,会有意想不到的效果。
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最近有研究发现,当我们陷入深度睡眠时,大脑便开始进行后勤工作,清理人们一天的工作碎片,并帮助我们重设神经网络,确保当我们醒来时其可以再次高效运行。但是缺少睡眠就会剥夺大脑重要的休息环节,导致我们白天的工作也会很吃力。
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如今,女性的压力是越来越大,这种压力久而久之有可能造成她们失眠。女性失眠的原因有哪些呢?我们一起来了解一下吧。
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你是不是觉得在月经期时,特别容易失眠呢?你是不是又为此而担忧呢?其实,月经初期出现的失眠现象是属于正常的。下面让我们一起来了解一下经期失眠原因以及如何缓解吧。
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你有失眠困扰吗?其实每五个人就有一个人受到失眠所苦,但睡眠对我们来说实在太重要了!长期睡眠不足不仅会让记忆力下降,还有可能造成肥胖,所以今天就跟大家分享,只要好好利用关键的五分钟,就可以让你摆脱失眠问题,一夜好眠。
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对于夹在工作压力和生活压力中的都市白领来说,能睡好觉常常是一种奢望。越来越多的人变成失眠一族,一边累到恨不得倒头就睡,一边却辗转在睡不着的痛苦中。
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由于生活和环境等诸多因素的影响,现代人患上失眠症的越来越多,失眠看起来离我们很远,其实就在我们身边,如果不注意就会找到我们的身上,那么,晚上失眠是什么原因?下面我们就一起了解一下,希望对你们会有所帮助。
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很多患者待失眠达到了较严重的程度才来就诊,可见,相当多的人对失眠缺乏足够的重视,认为失眠是个小问题,不需要治疗。事实上,偶尔一次失眠的确不会对健康造成太大危害,但如果经常失眠,就是个大问题了。
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一项针对北京、上海、广州、天津、杭州等六大城市的失眠调查显示,过半成年人(57%)曾受慢性失眠或间断性失眠的困扰。虽然失眠问题如此常见,但百姓仍缺乏正确认识,对待失眠或置之不理,或自己乱用安眠药。
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根据调查显示,现在的白领有不少有失眠的烦恼,一个很重要的原因就是得不到内心的满足,且工作压力,经常胡思乱想。那么怎样才能进行有效的睡眠呢?除了要在既定的时间内休息以外,今天小编还为大家带来了不少新奇有趣的失眠治疗方,有兴趣的朋友可以多加尝试顺便向小编反馈哦。
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失眠主要是由于环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等导致的。根据传统中医理论,失眠的原因主要为脏腑机能紊乱,尤其是心的温阳功能与肾的滋阴功能不能协调、气血亏虚、阴阳失调等,改善失眠症状。
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很多人在忙碌了一天之后,都想在晚上好好的休息一下。可是很多人却常常躺在床上很难入睡,更有一部分是彻夜难眠,导致第二天工作,精神萎靡,影响工作效率。其实,失眠造成的影响不仅仅在于工作,长时间失眠还会对我们的身体健康产生影响。
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现代人很容易就会失眠。深夜里躯体很疲惫,大脑却很活跃;早上该起床了,可就是起不来;半夜刷一下社交网络,总有人凌晨三四点仍在发言;甚至有人在微信上惊呼“又是一夜无眠”,这些都是“城市失眠综合征”的症状。失眠着实让人痛苦。那么,失眠怎么办?
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白领由于精神压力大、工作繁忙等,很多都患有睡眠的疾病,如睡不好,睡不踏实,睡不着等等,那么,睡眠不好该如何调理呢?
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不少人都经历过白天很累很累,但是晚上仍然睡不着的折磨。总是睡不着的人大多有很多生活陋习,例如睡前玩手机,很少活动身体等等。只要好好戒掉这些陋习,3秒入睡不是梦。
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失眠可以说是全球病,基本每个人都有失眠的经历,可能思考一个答案、想一个人、压力大,又或者是失眠症。但不管哪种失眠,对健康的影响都是极大的,如何才能改善失眠呢?