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在电视上经常看到古装剧里有人练功就打坐，其实打坐是道家的一种养生方法，而且你别看打坐简单，其实里面由非常大的学问，下面就和小编一起来看看正确的打坐方法。 -
中国道家养生认为：开口元气散，意动火工寒。说的就是，我们尽量要少说话，保养元气。现代医学也认识到了每天说话过多，会渐渐损耗元气，时间久了，就会影响到人体的健康，表现为自身免疫力下降，身体出现各种不适，甚至出现一些器质性病变。 -
很多人由于生活压力大，有肾阳不足的情况，那生活中该怎样温肾补阳呢？下面介绍道家的两种睡功，让你轻松温肾助阳。 -
现在大部分的人都喜欢听音乐，因为各种不同的音乐节奏能给人带来不同的感受。其实早在道家的时候就有音乐养生了，下面和小编一起来看看。 -
扶阳五式，对于会气功的人来说是很了解的，扶阳五式是为了锻炼身体、修身养性创造的，老年人可以通过学习扶阳五式锻炼身体，那么扶阳五式中的每一式各有什么作用呢？和大家分享一下。 -
气功疗法主要以心理—生理—形态自调机制反应环节发挥其医疗保健作用的一种治疗方法。下面我们就来看看气功疗法是怎么样让你治愈疾病的。 -
养生是现阶段许多人都会特意去着重做的事情，而在各种各样的养生方法中，道家养生方法可谓是目前许多人都会选择的一种养生锻炼方式，而在采取道家养生法的同时，大家对于道家养生需要遵循的原则，也是需提前了解的。 -
在练习太极拳的过程中也长会出现损伤膝关节的一些问题，膝盖在太极拳中有着十分重要的作用，那么具体体现在哪些方面呢？小编在文章中给大家总结了一些，一起来学习一下。 -
太极拳是我国的传统武术之一，是结合了阴阳五行之学，传统哲学的一项复杂的运动，很多人认为太极拳动作缓慢，圆活，比较适合老年人来练习，其实不是的，长练太极拳对于广大的女性朋友也有很大的帮助。 -
气是中国传统文化中一个独特的概念，中国的古人认为万事万物都是由气生成的，气的概念非常完美的融入到中医学的理论中。那么什么是气呢？ -
气功是一种很不错的养生运动，因此逐渐使人们喜欢上练气功。但是也有很多人练习气功出偏了。那么为什么练习气功会出偏？练习气功出偏的原因有哪些？快来看看吧。 -
气功是一种可以防治疾病以及健身强体的锻炼方法，在生活中，很多人在练习气功的过程中，不仅能够调理身心，还能够通过气功锻炼而让自己远离疾病的折磨，因此，本文接下就为大家介绍练习道家养生气功需牢记的特点。 -
在古代，各个学派对于教育等理念都不一样，对于养生当然也有自己的一套文化，那下面就和小编详细说说道家的养生文化。 -
一年四季都是五脏养生的好季节，秋季养肾也是非常适合的。在很久以前，就流传了一种叫做道家的思想。道家养生的祖先们是很注重养生的，经过多年的经验累积，先人们为我们累积了很多的养生的优良方法，今天大家就来看看吧。 -
道家是我国古代古典哲学的一大体系，它最主要推崇的就是人只要活着那肯定就是一种幸福。经过多年以来的发展，道家养生术为我们留下了很多的养生经验。今天大家一起来学习一下吧。 -
养生不仅仅是指身体没有疾病，还包括了修心。当心回归平静的时候，你的身体也才会跟着平静，今天小编就给大家说说道家的20条养生法则。 -
道家养生中进行养气、修身的练习，正好满足了现代人关注的身体健康、祛病延寿的要求。今天小编就为您介绍几招简单易学的道家养生术。相信大家一定迫不及待想知道了，下面看小编的具体介绍吧。 -
养生这个概念，在很久之前就存在了。在我国传统的文化中，一直遵循道、儒、佛三大家的养生观念，今天小编给大家介绍的就是其中之一的道家养生。那么，道家养生最注重的是什么呢?有什么秘诀呢?带着这些疑问我们一起来阅读本文吧。 -
人活在世上最大的困扰就是想得太多、烦恼太多，如果没有这些烦恼人生该何等的轻松。今天小编就教给大家道家的十句话，帮你解千愁。 -
道家养生具体指什么你知道吗?道家养生的代表人是老子，那么老子在养生方面提倡什么呢?道家养生方法有哪些呢?带着这些疑问和小编一起来阅读本文吧。
