标签：养生术
-
在我国历史上，曾经有一位著名的寿星——彭祖，相传是黄帝的八世孙，又是颛瑞帝高阳氏的玄孙，他活了八百多岁，经历了尧、舜、夏、商等朝代。由于彭祖精通各种养生术，而且用自己的实际修行证明了这些养生术的奇妙功效，所以被后世养生家称为中华养生术之祖。 -
道家在养生研究方面对我们有着非常深远的影响，今天小编就给大家介绍传统道家养生术，感兴趣的朋友可以跟着小编一起来学学。 -
道家学派在历史上有着非常重要的地位，他们的养生术也是被养生人士所推崇，那你知道道家的养生术是什么吗？就跟着小编来看看吧。 -
道家是我国古代古典哲学的一大体系，它最主要推崇的就是人只要活着那肯定就是一种幸福。经过多年以来的发展，道家养生术为我们留下了很多的养生经验。今天大家一起来学习一下吧。 -
道家养生中进行养气、修身的练习，正好满足了现代人关注的身体健康、祛病延寿的要求。今天小编就为您介绍几招简单易学的道家养生术。相信大家一定迫不及待想知道了，下面看小编的具体介绍吧。 -
健康长寿一直以来都是人类最大的梦想，很久的时候，古代帝皇就希望自己可以健康长寿，但是一直没有合适的方式，所以在今天的社会中我们该如何保持我们年轻呢?今天小编和大家一起去揭秘道家的养生术，让你年轻起来。 -
在古代有很多的大家，例如儒家、道家、法家等等，这些都是古代非常有名的养生大家，这些大家都有着属于自己的养生方法，那么今天三九养生堂小编就和大家一起去学习一起道家养生术，一起跟随着道家学习五脏调养秘法。 -
道家养生是中医养生中的一种，现在也被广泛的运用。而且，这种养生方法是非常好的，小编小编给大家介绍8种易学的道家养生术。 -
道教养生术是科学的吗，11月25日，第三届“国际道教论坛”在江西龙虎山举办，就道教文化与当代社会的人文发展与融合进步展开讨论。澳门大学人文学院郑庆云在论坛上发表了以下观点。 -
道家养生术大观：运动、饮食及精神保健。这些养生方法都是历代仙真高道在修行过程中经验的总结，每一种养生方法都有无数的成功案例，然而，每一种方法又包含了深奥的道教理论基础，以及复杂的具体操作方法，因此，并不是所有的人都适合每一种方法，而且每一种方法也会因人、因地、因时等各种因素的影响，会产生细微的变化，因此，在具体的应用时，还需要现代的养生家再做更为细致的探索。 -
鬼谷子《本经阴符七术》中的养生术，《本经阴符七术》有：“九窍，十二舍者，气之门户，心之总摄也。生受之天，谓之真人，真人者与天为一。而知之者，内修炼而知之，谓之圣人”。后世学鬼谷者对修炼之法大加发挥，提出五炼，即炼心、炼性、炼精、炼气、炼神。炼心就是正心；炼性就是修德；炼精就是阴阳匹配；炼气就是修肺腑、口鼻、丹田，练神就是练性灵。 -
道家养生术的作用，道家养生术有很多，比如说女性驻颜法、大呼大吸法、踮脚法等方法都是道家养生术中的一些方法，坚持使用这些方法，可以促进身体的健康。 -
道家的宗旨是把握人生，争取竞其天年，因而道家人物均以自身为试验，寻求、探索能够使人长寿的方法，这些方法就是养生之术。这个理念也是最适合现代的。道家养生中进行养气、修身的练习，恰好满足了现代人关注身体健康、祛病延寿的要求。本文就为您介绍几招简单易学的道家养生术。 -
中医学认为：“五脏化五液，心为汗，肺为涕，肝为泪，脾为涎，肾为唾，是为五液。”意思是唾液为脾肾所化，肾为人体先天之本，脾为人体后天之本，脾胃富集了五脏之精，气血之华，故唾液中含有很多有益于人体健康长寿的物质，对养生保健有着特殊的作用。古代医家曾认为，唾液充盈者必体质强壮，并根据唾液盛衰来判断疾病状况。 -
道家的宗旨是把握人生，争取竞其天年，因而道家人物均以自身为试验，寻求、探索能够使人长寿的方法，这些方法就是养生之术。 -
乌饭原叫青精饭，它的出现，与道家服食求长生的实践有关，李时珍《本草纲目·谷部》卷二五说：“此饭乃仙家服食之法，而今之释家多于四月八日造之，以供佛耳。造者又入柿叶、白杨叶数十枝以助色，或又加生铁一块者，止知取其上色，不知乃服食家所忌也。” -
道家养生方法有很多，现代生活中也有很多人按照道家养生在执行。 -
人的生命活动符合自然规律，才能够使人长寿。这是道家养生的根本观点。 道家思想中，“清静无为”、“返朴归真”、“顺应自然”、“贵柔”等主张，对中医养生保健有很大影响和促进。 -
教你简单易学的八种道家养生术，中国古典哲学包括儒、释、道三大体系，唯有道家重视今生，认为人生在世是件快乐的事。
