刘嘉玲算是娱乐圈里的元老级人物了，人们提到刘嘉玲想到的依旧是她的性感、完美的身材以及光滑的肌肤，但是其实她已经您过半百了。今天小编就为大家介绍一下刘嘉玲减肥的最好方法。
刘嘉玲最爱的瘦身餐——两瓜一果
1、南瓜
2、地瓜
刘嘉玲说，平时会使用地瓜排毒法，只要在每天早餐时吃两条地瓜，就能补充一天所需的淀粉。地瓜内含丰富的膳食纤维，能够加强肠胃蠕动，就能促进排便，将体内的毒素排出。
3、苹果
刘嘉玲平时喜欢吃水果，其中又最喜爱苹果，苹果内含丰富的果胶，能够帮助消化与排便。平时在食用苹果时，建议将果皮洗干净后，连皮整颗吃，才能够吃到苹果中全部的养分。若在餐前食用苹果，还能够避免正餐摄取过多导致发胖的情形。
结语：减肥对于每一个女性朋友来说都是必做的，拥有完美的身材会是的女性朋友更加的美丽自信。而在娱乐圈中有好身材的艺人是非常的多的，她们每个人也都有不同的减肥方法，本文为大家介绍的则是性感女神刘嘉玲的减肥秘籍，各位赶紧学起来吧!
