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目前，正值秋高气爽之际，许多人却感到全身疲惫、四肢无力、精神萎靡、昏昏欲睡、呵欠连天，即使夜间睡眠很好，白天仍觉得精力不足，好像永远也睡不够似的，而且干什么都提不起劲儿来。这种“秋乏”的问题究竟是咋回事呢？
标签：2017-10-20
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一般而言秋季养生，汤是最好的选择，那么秋季养生润肺喝什么汤？
标签：2017-10-16
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秋季养生的重点在于润肺去燥，喝茶是不错的养生方式。秋季喝什么茶可以润肺去燥呢？
标签：2017-10-16
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秋天到了，栗子熟了，板栗煲鸡汤也该上桌了。那么板栗煲鸡汤都有什么营养价值呢？
标签：2017-9-18
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进入秋季，路上、车上、公司里，“咳咳咳...”的声音是否不绝于耳？秋天是咳嗽、喉痒等症状的高发季节。秋燥是如何悄悄侵入你的身体的呢？
标签：2017-9-13
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便秘不仅仅可以靠开塞露，还有我们日常的吃食，比如蜂蜜、蓝莓、柚子等等。
标签：2017-9-7
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秋季是最容易干燥的，那么你知道导致秋季干燥的原因有哪些吗？怎么做才可以预防呢？
标签：2017-9-5
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都知道山药好，既好吃又是食疗食补的好东西，到底哪里好呢？我们来看看吧。
标签：2017-9-4
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秋季是进补贴秋膘的季节，但是不可乱补，秋季进补有八忌，快来看看吧！
标签：2017-9-4
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初秋，天气逐渐转凉，正是锻炼的好时节，但如果运动前准备不当就会带来小损伤，那我们应当怎样去避免呢？
标签：2017-8-30
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民间俗语有言：“荷莲一身宝，秋藕最补人”。莲藕味甘、性寒，归心、脾、胃三经。生品可清热生津，凉血止血；熟用可以补益脾胃，益血生肌。
标签：2017-8-29
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立秋之后，外感的人开始多了起来，多数是嗓子干，咽喉肿痛，发高烧，同时伴有各种感冒的症状。那么，为何一到立秋，就有这么多人“中招儿”呢?
标签：2017-8-29
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进入秋天，出汗少了，让人感觉神清气爽；但秋燥的困扰也随之而来，皮肤和嘴唇脱皮、咽喉干、免疫力降低，稍有不慎就会呼吸道感染或换季感冒，整个人都感觉不好了。其实，秋季吃对饮食可以帮你防秋燥。
标签：2017-8-29
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秋季到来，虽然还感觉不到凉但是老人作为特殊人群也要来时随着天气的转换做好保健工作，那么秋季老人保健常识有哪些呢？
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秋季腹泻主要是由轮状病毒感染引起的，多发于每年9至11月，发病者多见于四岁以下尤其是1岁半以内的婴幼儿。由于小儿胃肠功能较弱，胃液及消化液相对较少，胃肠道的抵抗力差，很容易感染此病毒。
目前，正值秋高气爽之际，许多人却感到全身疲惫、四肢无力、精神萎靡、昏昏欲睡、呵欠连天，即使夜间睡眠很好，白天仍觉得精力不足，好像永远也睡不够似的，而且干什么都提不起劲儿来。这种“秋乏”的问题究竟是咋回事呢？标签：2017-10-20
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