鲜虾含有非常丰富的矿物质和多种维生素,尤其是鲜虾中的虾青素更是一种强效的抗氧化剂,吃虾对人体非常有利。而且鲜虾可以制成非常多的美味佳肴,不仅清淡爽口,还非常利于消化,下面就来看看老宗医养生在线给您介绍的三色炒虾仁吧!
三色炒虾仁
三色炒虾仁的做法
做法:1、将虾仁清洗干净以后把虾线去掉,然后加入1小勺盐和白酒将其拌匀以后腌制一刻钟作用;
2、虾仁腌制好以后再加入2小勺的淀粉将其抓拌均匀,然后把黄瓜和胡萝卜都清洗干净切成小丁状;
3、往锅中倒1大勺油,待油烧热以后把虾仁加入进行滑炒,直到虾仁变色以后立即捞出;
4、另外再起一个锅,加入少许的油,然后把胡萝卜和黄瓜都放入炒至断生;
5、接着加入少许的盐,再加入玉米粒进行翻炒,把炒好的虾仁重新倒回锅中翻炒均匀即可关火。
小贴士:1、如果想要虾仁充分地入味,那么一定要事先进行腌制,而且白酒可以将虾仁的腥味去除;
2、在炒虾仁的时候时间不要太长,只要虾仁一变色就将其捞出。