冰糖香菇猪蹄 给生活加点甜

导 语你喜欢糖醋排骨、糖醋里脊吗?这样甜甜的滋味划过味蕾,能一直甜到人内心深处,冰糖香菇猪蹄延续甜美的滋味,给你的生活甜上加甜。

  冰糖有润肺止咳生津的功效,是一种极好的调味料。香菇有丰富的酶含量,高蛋白、低脂肪对于多种疾病都有很好的很好防御效果,而作为食材,香菇能很好的提味添香,营养味美。

冰糖香菇猪蹄 给生活加点甜

冰糖香菇猪蹄 给生活加点甜


  猪蹄含有丰富的胶原蛋白,可以对肌肤起到很好的滋润效果,延缓衰老,减少皱纹的产生,是上好的美容佳品。与有“山珍之王”美称的香菇一起搭配,美味与营养更是加倍。

  冰糖香菇猪蹄

  主要食材:猪蹄、冰糖、香菇、料酒等。

  烹饪方法:1、在锅中加入水用大火煮,把剁成块状的猪蹄放入锅中煮,目的是除一下腥味和血水,水沸腾后再过5分钟就可以捞出。

  2、把捞出后的猪蹄冲洗干净,汤水倒掉,在锅中加入油,把八角、辣椒、蒜、山楂片、姜、冰糖、黄豆酱等配料放入翻炒,直至冰糖融化,配料散发出浓郁的香味。

  3、放入猪蹄,加入盐、胡椒粉继续翻炒直到猪蹄均匀的上色。

  4、再加入适量的水,添入香菇同煮,直到水沸腾然后换成中小火,加入料酒,料酒是温度越高越能除腥味,然后炖一个半小时左右。

  如果你的口味偏向食物软烂,那么你烹饪的时间可以适当添加,如若你喜欢比较硬的食物,那么你也可以适当的缩短时间。

  这道菜色泽诱人,大大的刺激食欲,口感香甜软糯,一定会让你吃得停不下来。但是要注意的是,晚上不宜吃太多猪蹄,肠胃不好,消化能力弱的也应少吃。
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温馨提示:本文内容仅供参考,不作为医疗诊断依据。

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