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上班族整天待在小空间里面对着电脑,或者较少喝水,很容易让脸部肌肤缺水,那么上班族脸部补水保湿有哪些妙招?教你上班就能做的补水措施。
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大家都知道上班族基本就是久坐族了,而久坐是很容易伤身的。那么你知道上班族如何久坐不伤身呢?
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上班族们长期不运动,长时间的久坐,或是饮食习惯不好,很容易造成身体的发福,那么上班族男性们如何避免发福呢?
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晚上睡不好觉,对于学生来说,会直接导致学习能力降低,短期记忆能力减弱;对于上班族而言,会导致反应迟钝,做事老出错;对于老年人来讲,则可能会导致免疫力下降,易引起头痛、生病等。那么白领晚上睡不好应如何调理呢?
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生活中的健康问题多种多样,压力过大就是其中之一。面对这样的疾病,我们需要先找到其发作的原因,然后进行积极的对症治疗,必须引起我们的足够重视。
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很多白领一族的MM都不爱吃早餐,一是想减肥不想吃早餐,二是因为没有时间吃早餐。不管时什么原因,总之不吃早餐对你的健康很不利。下面,我们就来揭秘不吃早餐的危害。
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又到年末了,和朋友聚聚餐,各种应酬,又免不了大吃大喝了,既然喝酒就要会解酒,否则不仅醉醺醺的有失礼仪,接踵而至的头痛、头晕、反胃、发热等等,也不会让你好受。
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上班族压力大怎么办?白领看似工作环境轻松,实则为生计而承受的心理压力极大,那么上班族压力大怎么办呢?
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现代人的生活节奏加快,快餐就成了人们的家常便饭,甚至成了现代人们的生活方式。但是吃快餐有很多坏处,所以要尽量避免吃快餐。
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现在的白领都是整天坐在办公室,长期久坐不做运动,经常熬夜加班,饮食没有一点规律,肥胖才会找上自己,特别是下半身,腰腹部和腿部。下半身肥胖给整天美观带来了影响,爱美是女人的天性。那么,白领久坐下半身肥胖怎么办?
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很多白领一个简单的活动就可能“闪腰”,如弯腰、取物、洗澡、如厕、咳嗽、打喷嚏等小动作,这与白领工作和生活就坐不动,坐姿懒散有关。
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随着时代的发展,电脑的普及,电脑已经成为了白领办公的必备工具了。电脑用得多,自然眼睛也是会出现问题的。那眼睛疲劳怎么办呢?
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在高速发展,信息时代的今天,办公室人群忙碌于工作,却忽视了对身心的保养,如何在办公室内做好养生,办公室养生秘笈、办公室养生保健知识有哪些?这也应当是我们关心的重要事情之一。
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脂肪肝,是指由于各种 原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康,成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病,现如今白领人群患者有逐渐增多的趋势,那么白领人群在生活中要怎样预防脂肪肝呢?
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女生穿上高跟鞋后,脚后跟垫高,人体只有向后倾斜,才能保证身体的平衡,这样一来,虽然达到了女性理想中的挺胸、提臀和收腹的效果,可也导致人体重心被迫上移至腰部,腰椎就处于紧张状态,穿的时间越长,腰背肌肉和腰椎受到的损伤就越大。