女人是贫血的高发人群，尤其是孕期，不仅要满足自身营养，还要供给宝宝的营养血球，一旦出现贫血，就会引起健康危机。但是，孕期贫血不是随便吃点营养品就行，孕期贫血用药有讲究，否则会让“治病”变“致病”。
女性贫血
1.对症下药
对症下药是很多人都明白的道理，针对缺铁性贫血，以补充铁剂为主要治疗方法，但需要根据贫血程度的不同来调整用药量。因此女性要定期进行血常规和血清铁蛋白检测，及时了解自己的各项血液指标和铁储存情况，根据自身缺铁性贫血的程度来合理用药。
专家建议，铁缺乏和轻、中度贫血者以口服铁剂治疗为主，并改善饮食，进食富含铁的食物。重度贫血者口服铁剂或注射铁剂治疗，还可以少量多次输注浓缩红细胞。极重度贫血者首选输注浓缩红细胞，待血红蛋白Hb达到70g/L、症状改善后，可改为口服铁剂或注射铁剂治疗。
2.注意药物搭配
由于传统铁剂如硫酸亚铁等，以离子铁形式被人体吸收，而钙、锌等和铁同属于二价离子，同时服用会相互干扰、影响各个元素的吸收效果，因此服用传统铁剂时不建议同时服用补钙、补锌类药品。但由于瑞克生血宁片补充的是类血红素铁，吸收率高达35%，且主要吸收部位为十二指肠，不与补钙、补锌类药品存在吸收“竞争”关系，因此不存在上述情况。
若女性患有胃及十二指肠溃疡，常需服用抗酸药物，此时若服用铁剂会使缺铁性贫血难以纠正。这是因为抗酸药会降低胃酸浓度，减少铁的吸收。此外，小苏打、鞣酸、磷酸盐均可与铁剂产生沉淀，妨碍铁的吸收，不宜与铁剂同时服用。
3.不可随意停药
部分女性在服用补铁补血药物一段时间之后，觉得自己贫血已有所好转，于是擅自停止服药，其实这个做法是非常错误的，很容易诱导再次贫血的情况。这是因为女性不仅需要补充足够的循环中铁，还需要补充足够的储存铁。
4.重视饮食调理
如果单纯服用铁剂，忽视饮食调理，也难以达到最佳的治疗效果。因此，女性在日常饮食上要注意膳食搭配，注意均衡营养。女性可多服用富铁食物，例如猪肝、瘦肉、黑木耳等，但注意食用猪肝不可过量，一周1-2次即可。蛋白质是制造红细胞和血红蛋白必需的原料。鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼、豆制品中富含优质蛋白质。此外，经常食用富含维生素c的新鲜水果、蔬菜，都有利于铁剂的吸收。
龙眼花生粥
》》缺铁性贫血饮食要有方
1.龙眼花生小米粥食疗贫血
龙眼肉15g，花生米20g，小米50g。先将龙眼肉、花生米洗净，加适量水，待水烧开后，将龙眼肉、花生米、小米入锅，文火煮成粥，早晚服用。
2.黑豆红枣糯米粥食疗贫血
黑豆25g，红枣15枚，糯米50g。黑豆洗净，红枣温水泡发，加水适量，水沸后加入黑豆、红枣，将黑豆煮至7～8成熟时，再下糯米，文火煮成粥。另加红糖20g，调匀服食。
3.猪肝汤食疗贫血
以上三种是比较常见的贫血食疗方，贫血虽不是什么大病，但女性也千万别忽视。
