长了斑怎么办?推荐几款自制美白祛斑汤

导 语很多女性都想自己有一个红润而干净的面孔,但是,在我们不注意时,斑点会突然来光临我们。那这个时候我们该怎么办呢?其实可以尝试喝一下美白祛斑汤,说不定会有奇效。

  社会快速的发展,现代人生活压力也越来越大,肌肤很容易出现色斑、暗黄、老化等问题。这些都是危害女性美丽的最大祸首,让女性看起一点魅力都没有,那这个时候我们该怎么办呢?其实我们可是从每天吃的食物来下手,今天宗医君就为大家准备了几款自制美白祛斑汤,帮助大家去去斑

绿豆老鸽汤

  一.绿豆老鸽汤

  材料:准备鸽子1只,绿豆适量、盐适量。

  做法:

  1.先将鸽子洗干净去内脏,切成大块放在一旁备用。

  2.把锅里水烧开,先把鸽子放入锅里,在把绿豆用盐腌制一下,洗干净放入锅里。

  3.先大火煮半小时后转中火再煮1.5小时,就放入盐调味就可以了。

  功效:具有排毒养颜的功效,可以使肌肤光滑,淡化斑痕,还能减少痘痘。

  二.丝瓜冬瓜

  材料:丝瓜、冬瓜、蜂蜜。

  做法:

  1.将冬瓜、丝瓜统统放入砂锅中,加入适量的水。

  2.开大火烧开再转中火煮30分钟,把丝瓜和冬瓜用漏勺弄起来,在汤里加入蜂蜜就可以。

  功效:可以清热解毒,凉血化痰,美白肌肤、淡化斑点的功效,更重要一点,这款汤还能够减肥

  三.牛奶核

牛奶核桃糊

牛奶核桃糊

  材料:牛奶、豆浆、黑芝麻、核桃仁、蜂蜜。

  做法:

  1.先将核桃仁、黑芝麻倒入食品搅拌机磨碎。

  2.再将牛奶与豆浆混合慢慢倒入搅拌机,一边倒一边磨。

  3.再把核桃糊放入锅里煮沸,加上蜂蜜。

  功效:可以养颜美白祛斑、滋阴润燥。

  以上就是今天宗医君为大家介绍的3款自制美白祛斑汤,希望对大家有用。
分享到:

温馨提示:本文内容仅供参考,不作为医疗诊断依据。

生活养生

疾病调养

人群养生

两性养生

运动养生

旅游养生

中医养生

在线养生专家

健康自测

唐秘密
擅长:女性失眠、减肥调养、中医养生、生活常识。
评分:
免费提问
李梅
擅长:营养咨询,膳食指导,膳食搭配,减肥,缓解便秘,维生素缺乏,高血脂、高血压及高血糖等人群的膳食调理,一些疾病的膳食调理等。
评分:
免费提问
热门医院
善春堂中医研究院
科室:心内科 康复科 耳鼻喉科 脾胃病科 神经内科 精神失眠科 中医科 消化科 内儿科 内科
电话:13206213469
重庆铭医堂医院 (医保)
科室:肿瘤科 治未病中心 皮肤科 风湿病科 妇科 肾病科 康复科 肝病科 呼吸科 肛肠科 骨科 男科 儿科 耳鼻喉科 内分泌科 疼痛科 中医科 消化科 内儿科 泌尿外科 心内科 神经内科
电话:023-63113512
重庆潼南县中医院
科室:肛肠科 内分泌科 骨科 针灸科 妇科
电话:023-44551551
重庆市北碚区中医院
科室:针灸科 肿瘤科 脾胃病科 治未病中心 耳鼻喉科 妇科 骨科
电话:023-68281618