社会快速的发展,现代人生活压力也越来越大,肌肤很容易出现色斑、暗黄、老化等问题。这些都是危害女性美丽的最大祸首,让女性看起一点魅力都没有,那这个时候我们该怎么办呢?其实我们可是从每天吃的食物来下手,今天宗医君就为大家准备了几款自制美白祛斑汤,帮助大家去去斑。
绿豆老鸽汤
一.绿豆老鸽汤
材料:准备鸽子1只,绿豆适量、盐适量。
做法:
1.先将鸽子洗干净去内脏,切成大块放在一旁备用。
2.把锅里水烧开,先把鸽子放入锅里,在把绿豆用盐腌制一下,洗干净放入锅里。
3.先大火煮半小时后转中火再煮1.5小时,就放入盐调味就可以了。
功效:具有排毒养颜的功效,可以使肌肤光滑,淡化斑痕,还能减少痘痘。
材料:丝瓜、冬瓜、蜂蜜。
做法:
1.将冬瓜、丝瓜统统放入砂锅中,加入适量的水。
2.开大火烧开再转中火煮30分钟,把丝瓜和冬瓜用漏勺弄起来,在汤里加入蜂蜜就可以。
三.牛奶核桃糊
牛奶核桃糊
做法:
1.先将核桃仁、黑芝麻倒入食品搅拌机磨碎。
2.再将牛奶与豆浆混合慢慢倒入搅拌机,一边倒一边磨。
3.再把核桃糊放入锅里煮沸,加上蜂蜜。
功效:可以养颜美白祛斑、滋阴润燥。
以上就是今天宗医君为大家介绍的3款自制美白祛斑汤,希望对大家有用。