前列腺增生的日常护理
1.注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。
2.不能憋尿，一定要做到有尿就排，同时保持大便通畅。
3.避免久坐，白天应多饮水，夜间适当减少饮水。
4.慎用某些药物，比如阿托品、麻黄素、异博定等，以及一些易加重排尿困难的感冒药。
5.及时、彻底治疗前列腺炎、膀胱炎与尿道结石症等。
6.注意全身保暖，尤其是小腹、会阴部的保暖，避免坐凉凳子。
7.按摩小腹，点压脐下气海、关元等穴，有利于膀胱功能恢复。
8.保持规律的作息时间，保证充足的睡眠，积极的心态，防止无规律的生活或过度疲劳引起免疫力下降。
前列腺增生的饮食原则
2.多吃新鲜水果、蔬菜、粗粮及大豆制品，如粳米、小米、玉米面、玉米渣、高粱米、面粉、赤小豆、绿豆、蚕豆、黄豆、黑豆等。
3.多食用蜂蜜以保持大便通畅。
5.其他食物中如小麦胚、芝麻、花生、南瓜子都含有大量的锌元素，前列腺患者可适当多食。
另外，过少的性生活对前列腺增生没什么好处，过多的性生活也会加重前列腺增生的病情，只有适宜的性生活会对前列腺增生有缓解作用。
