标签:颈椎
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随着生活节奏的加快,长时间伏案工作以及使用电脑、驾车、等诸多因素,那么哪些瑜伽动作可以缓解颈椎病?
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久坐一族不仅容易肌肉僵硬、腰酸背痛、肩颈劳损,还容易记忆力下降、消化不良等,那么如何预防久坐危害呢?
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很多的新手爸爸妈妈们,在孩子生之前,就在讨论一个问题就是孩子在出生之后,如何抱孩子?那么,正确抱新生儿常用的姿势是什么呢?
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高跟鞋是女性在职场上拼搏的“必杀武器”,特别是身材娇小的女性,高跟鞋更是必不可少!
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如今颈椎问题的人员不在少数,大多数办公室人员颈椎都多少会有毛病,那么哪些运动适合颈椎病患者呢,下面就一起了解下吧。
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中医专家指出,脖子为脑部供给血液,保护脊髓,更是大脑中枢神经的延伸,可谓人体“第二个大脑”。所以平时要注重颈部保养,不妨试试一个3分钟的体操——脖子操。
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大多数颈椎病患者都是由于长期的伏案工作造成,但是今天却有一个20岁小伙因为每天看手机而让自己的颈椎退化的像60岁老人,这到底是什么愿意呢?我们一起来看看。
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练习颈椎操可以使人拥有更加漂亮的脖子,生活中,不管是抬头还是低头时,都要提醒自己的脖颈像天鹅一样优雅修长,不能缩着哦。
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这些年来,瑜伽已经受到越来越多的需要瘦身减肥的女性的青睐,瑜伽不仅可以瘦身减肥,还可以治疗很多疾病。今天,小编就和大家分享一个治颈椎的瑜伽视频教程,希望可以帮助到大家。
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办公司一族是现在出来老年人以外最容易的颈椎病,一切都是因久坐惹的祸,这时就会想起学生时代的体育活动,不必怀念,看看下面的颈椎健身操吧。
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老年人一直都是颈椎病的高发人群,如果我们的颈椎不好会影响到我们的很多身体活动,那老年人需要怎样去锻炼颈椎呢?接下来我们一起去看看老年人颈椎病的五种运动方法吧!
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按摩肩部和颈部可以使人放松,运用太极手法按摩颈肩部效果则更好,今天就让视频来教你太极按摩颈肩部,使你轻轻松松度过每一天。
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颈部摇法临床上主要用于颈椎、腰椎以及四肢的关节等部位,能很好的松解组织粘连以及挛缩的症状,下面为大家介绍颈部摇法的动作要领以及注意事项。
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在日常生活中,很多人都会经常按摩,按摩是受欢迎的一种保健养生方式。按摩的方式有很多,颈椎按摩就是其中的一种按摩方法。那么孕妇可以按摩颈椎吗?
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锁骨为什么会疼?导致锁骨痛的原因有很多,其中主要原因就是关节错位或者是睡姿不当导致颈椎压迫。
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当下,等车等船各种“等”时大家都是低着头玩手机,久而久之脖子都出现了不同程度的问题,那么低头族如何保护自己的颈椎呢?
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最近一组地铁药膏姐在网络上迅速走红,一位穿着印着“低头族小心颈椎”短袖的女孩在轻轨上送药膏,以提示在轻轨上玩手机的乘客,保护好颈椎。网友们纷纷表示正能量十足。
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夏季由于经常处于空调房内,气温低,颈椎受凉后颈椎病容易复发。夏季正确保护颈椎的方法选择很关键,下面小编就带着大家去文中学习正确保护颈椎的方法。
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入秋后,天气渐凉,颈椎病也开始多发和加重。全身许多疾病的根源都在于颈部,它是连接头颅与躯干的“生命线”。因此秋季更要正确保护颈部健康。
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游泳是一项全身运动,上肢、颈项部、肩背部、腹部及下肢的肌肉“全体”参与,能有效促进全身肌肉的血液循环。