标签:解暑
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夏天和冬天是一年中气温最极端的两个季节,也是对我们身体最大的考验的季节。在这两个季节里面,我尤其要注意自己的养生。下面小编就来介绍一下夏季如何养生。
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90%的人都不知道,甘草竟能解百毒,这是为什么呢?祖国传统医学认为,甘草可以调和诸药,能解百毒。那么甘草怎么吃效果最好呢?
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天热不想吃饭?西瓜就成了消暑解渴的主打食物。别不在意,大夏天吃西瓜,你确定吃对了吗?快快提前get起来吧!
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糖水杨梅的味道十分清甜,尤其适合秋冬季节饮用,那么你知道糖水都有哪些呢?广东糖水怎么做呢?下面就来看看吧!
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如果得了口腔溃疡那么就需要清热降火,一些水果就有着不错的功效,但是有的水果吃多了却反而会得口腔溃疡,这是为什么呢?
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洛神花常用于泡水喝,那么,洛神花泡水喝有什么功效呢?洛神花泡水喝能够清热解毒、保肝、抗癌,一般人群都可以饮用。
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冬瓜的营养价值和食用价值都非常高,吃后对人体的益处也非常多,而且冬瓜能够做出非常多的美食,但冬瓜也不是和所有的食材都能搭配的,冬瓜不能和哪些食物搭配呢?
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夏天到了,天气也在一天天的热起来了,你是否感受到酷暑的感觉了呢?而且很多人容易出现中暑的现象,专家指出,有9类人是中暑高危险群。要是经常中暑怎么办呢?
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夏天和冷饮是标配,在大好的周末,开着空调,自己做一杯冷饮,躺在沙发上看电视,没有比这更惬意事情!不过,冷饮总喝外面的既伤钱包、又伤胃,还不如自己在家DIY来得好喝又健康!下面,小编教你如何自制夏季冷饮。
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炎热的夏季,来碗绿豆汤真真是极好的,但是你知道吗,并不是所有人都适合喝绿豆汤,同时在饮用过程中,有一些饮食禁忌必须清楚,不然不仅起不到养生保健作用,还可能会伤及健康。
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夏季是阳气最盛的季节,气候炎热而生机旺盛。夏季养生重在精神调摄,保持愉快而稳定的情绪,切忌大悲大喜,以免以热助热,火上加油。心静人自凉,方可达到养生的目的。
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夏季,在天为热,在地为火,火与热交蒸为暑。这时,不管是大人还是小孩都容易厌食,这时进食应以凉补为原则,常吃些性属寒凉的补益粥,可奏清热消暑之效。文中,小编为大家推荐了五款养生粥,在开胃的同时又消暑。
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炎炎夏日,室外温度非常高,很容易导致中暑,预防中暑,除了要多喝水之外,还可适当饮用一些清热解暑汤,利尿解暑,消除身体烦闷。
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天气热吃什么解暑?炎炎夏季,气温较高,很容易发生中暑现象,因此大家一定要多喝水,多吃新鲜蔬菜和水果,冬瓜,西瓜或者黄瓜等等都是不错的解暑食物哦。
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夏季天气炎热,空调能够帮助我们营造一个凉爽的环境。可是,宝宝们的环境适应能力差,夏季宝宝吹空调该注意什么呢?一起和小编来了解吧!
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绿豆汤是夏季解暑的美味饮品,对身体也很有好处。不过,我们经常在熬制绿豆汤的时候,不知出于什么原因,而使汤色会发红发浑,失去了应有的特色风味,而且解暑效果没有绿色的绿豆汤好。那么怎样才能熬出绿色的绿豆汤呢?
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一到夏天,炎热的天气总让人觉得食欲不振,正因如此,既能填饱肚子,又好消化的粥,成了很多人的选择。粥除了上述好处,还有不少养生的功效。本文中,小编为大家介绍适合老人吃的三款养生粥。
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夏天来了,炎炎的夏日不仅烤着大地,同样也烤着我们的身体。所以,往往一到夏天的时候,啤酒就特别的畅销,不管男女都爱喝。在炎热的沙滩上,在晚上的烧烤晚会上来一瓶冰啤酒是每个人都爱不释手的,那么你知道夏天喝啤酒要注意些什么吗?
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夏天对于很多人来说是一个快乐的节日,因为这样可以吃雪糕,可以喝冷饮,可以开空调,真的是太舒服了,但是你知道吗?这些很平常的消暑方式却是在无形中伤害了你的健康。
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一到夏天,很多人就感觉浑身不适,专家提醒,在夏季的时候一定要多养心多休息。夏季养生保健重在养心,而养心需要充足的睡眠。那么女性夏季应该如何养生呢?