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大雪节气的到来,使天气异常寒冷,此时每个人都要注重养生。大雪节气养生不妨多吃些蔬菜,既可以补充营养和水分,也能防病治病。
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寒露的到来,我国绝大部分的气候都下降了,尤其是东北和西北地区这时候已经进入冬季了,雨水也变少了,天气变得非常的干燥。那么寒露节气应该如何预防感冒?
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小雪节气是二十四节气之一,意味着冬季的下雪天气即将开始,小雪之后,气温骤降,中医养生讲究"顺时养生"。那么小雪节气应该如何养生?
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中医认为,夏至节气进入阳气最旺时节,这一时节的养生保健,要顺应夏季阳盛于外的特点,注意保护阳气;饮食宜清淡,不宜肥甘厚味。
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农历中,九月初九有两个九,所以人们把这一天叫“重九节”。又因为九为阳数,故而又叫“重阳节”。九九重阳与“久久”同音,又是两个最大的阳数相会的吉祥日子,故有生命长久、健康长寿的寓意。
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农历九月初九,是我国传统的重阳节。1989年,我国政府将农历九月初九正式定为“中国老人节”、“敬老节”,重阳节又成为一个尊老、敬老、爱老、助老的节日。不过,你知道这其中的缘由何在吗?
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重庆这座美丽的山城,汇聚山水奇观、巴渝文化和迷人的山城夜景。明天将是农历九月初九重阳节,按照传统的习俗,这个季节登高远望可达到心旷神怡、健身祛病的目的。去山城里的山逛逛,看美景尝小吃的同时,不知不觉完成了登高的任务,很是妙哉!
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夏至是我国最古老的节日之一,许多习俗都与中医药文化紧密相关。因此在夏至时节养生有是必不可少的,但很多人对于夏至如何养生却不清楚,那么夏至时节男性应该如何养生?
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“袅袅凉风动,凄凄寒露零。”今日迎来了“寒露”,这是二十四节气中第一个带“寒”字的节气,意味着气温持续下降,气候逐渐转冷。秋冬交替时节,专家提醒我们,在饮食起居方面要多注意防燥保健。
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寒露是九月节,袅袅凉风动,凄凄寒露零,自此,告别了秋高气爽、秋明空旷,白日将变得幽晦,天寒夜长,风气萧索,雾结烟愁。关于寒露节气的习俗你知道哪些?
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国庆过后,大家明显的感觉到气温有所下降,早晚的温差较大,那是因为寒露节气的来临。到了寒露时节,人们就要注意保暖了,那么寒露如何养生呢?
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10月8日是今年农历二十四节气中的“寒露”。农谚道:“吃了寒露饭,单衣汉少见。”南京市中西医结合医院的专家提醒广大读者朋友,“寒露”节气要重点提防凉燥,饮食住行都需注意,以防疾病缠身。
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从中医阴阳理论说 ,冬至是阴气盛极而转衰,阳气开始萌芽的时候,阴阳转化,在运动中构成了自然界与人体的平衡与和谐,养生也要顺应此规律。那么冬至节气该如何养生呢?冬至吃什么好?
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金风送爽,酷暑渐消,立秋一过,气候将逐渐转凉,人们经过一个夏天的暑热熏蒸,身体正要恢复一下,此时做好养生,可以祛病延年。那么,秋季调养身体要遵循什么原则呢?
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春季养肝的核心是以上升为主,但如果上升过了,就会引起肝火过旺,容易上火。中医说:“青色入肝经”,绿色食物能有益肝气循环、代谢,还能消除疲劳、舒缓肝郁,多吃深色或绿色食物能起到养肝护肝的作用。