标签：寒露
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寒露为什么要吃芝麻？在民间，寒露时节有吃芝麻的习俗，有芝麻酥、芝麻绿豆糕、芝麻烧饼等美食。到底寒露为什么要吃芝麻呢？下面小编为你介绍。 -
寒露(今年的10月8日)是秋季的第五个节气，表示秋季时节的正式开始，寒露后气温逐渐下降，患感冒等呼吸道疾病的人也多起来，那么怎样才能拥有一个没有感冒的秋天？ -
寒露时节，北方已是深秋景象，白云红叶，偶尔能见到早霜；南方也是秋蝉噤声，荷残叶枯，秋意渐浓。那么寒露时节怎样养生呢？ -
“袅袅凉风动，凄凄寒露零。”今日迎来了“寒露”，这是二十四节气中第一个带“寒”字的节气，意味着气温持续下降，气候逐渐转冷。秋冬交替时节，专家提醒我们，在饮食起居方面要多注意防燥保健。 -
寒露是九月节，袅袅凉风动，凄凄寒露零，自此，告别了秋高气爽、秋明空旷，白日将变得幽晦，天寒夜长，风气萧索，雾结烟愁。关于寒露节气的习俗你知道哪些？ -
国庆过后，大家明显的感觉到气温有所下降，早晚的温差较大，那是因为寒露节气的来临。到了寒露时节，人们就要注意保暖了，那么寒露如何养生呢？ -
10月8日是今年农历二十四节气中的“寒露”。农谚道：“吃了寒露饭，单衣汉少见。”南京市中西医结合医院的专家提醒广大读者朋友，“寒露”节气要重点提防凉燥，饮食住行都需注意，以防疾病缠身。 -
气郁质－寒露节气的「活法儿」，寒露时节，斑斓的秋季开始了，层林尽染，白云红叶，无比美丽。此时南方秋气清朗，北方则秋风时起，要加衣防风寒了，饮食宜滋润、温暖，勿吃撑，少生冷，注意补肝益肾。 -
寒露是二十四节气之一，它的到来表示天气将由凉爽向寒冷过渡。今天我们来说说寒露养生的注意事项。 -
气郁质－寒露节气的「活法儿」，寒露时节，斑斓的秋季开始了，层林尽染，白云红叶，无比美丽。此时南方秋气清朗，北方则秋风时起，要加衣防风寒了，饮食宜滋润、温暖，勿吃撑，少生冷，注意补肝益肾。 -
寒露时节，斑斓的秋季开始了，层林尽染，白云红叶，无比美丽。此时南方秋气清朗，北方则秋风时起，要加衣防风寒了，饮食宜滋润、温暖，勿吃撑，少生冷，注意补肝益肾。 -
今年的寒露节气开始于10月8日，也是十一长假结束后刚刚上班的第一天。《孝经纬》说：“秋分后十五日，斗指辛，为寒露，谓露冷寒而将欲凝结矣”。 -
寒露时节，斑斓的秋季开始了，层林尽染，白云红叶，无比美丽。此时南方秋气清朗，北方则秋风时起，要加衣防风寒了，饮食宜滋润、温暖，勿吃撑，少生冷，注意补肝益肾。 -
8日5时12分迎来寒露节气。此时节，天气由凉转寒，很多人都会有懒洋洋的疲劳感，也就是“秋乏”。营养专家提示，保证充足睡眠、多食碱性食物和适当多运动可驱“秋乏”。 -
哮喘的发作，自古以来就认为与气象因素关系极大。据临床的统计，天气变化占哮喘病发作原因的四分之三以上，其次为疲劳、过敏、饮食不当等因素。从时间上看，每年的九十月份是哮喘病的高发季节，其次是冬季、初春和梅雨时节。 -
长假过后，暴饮暴食、过度劳累的人，老中医还建议节后尽快做个简单体检，尤其是那些有糖尿病、高血压家族史的青壮年人，如果长假中出现头晕、头痛等不适，更应及早检查，确保身体健康。 -
阴虚体质寒露运动小贴士：运动渐强，养心静气时至寒露，正是运动的好时机，此时可相对选择一些运动强度较大的运动，如足球、网球等球类运动。古人乐于秋季蹴鞠，秋高气爽，正是踢球的好时机。当然，运动不要过量，以免大汗淋漓，造成身体的运动伤害。要适时补充水分，也可进行一些如八段锦、太极拳等静态运动，以养心静气。平日休假时可和家人携手爬山看景，即锻炼了身体，又能改善心情，增加彼此情感，享受天伦之乐。 -
寒露已过，天气由凉爽转向寒冷。根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的四时养生理论，这时人们应养阴防燥、润肺益胃。那么吃什么食物可清肺润肺呢？ -
寒露时节，斑斓的秋季开始了，层林尽染，白云红叶，无比美丽。此时南方秋气清朗，北方则秋风时起，要加衣防风寒了，饮食宜滋润、温暖，勿吃撑，少生冷，注意补肝益肾。 -
寒露在二十四节气中排列十七，于每年的十月八日至九日交节。《月令七十二候集解》说：“九月节，露气寒冷，将凝结也。”寒露的意思是气温比白露时更低，地面的露水更冷，快要凝结成霜了。寒露时节，南岭及以北的广大地区均已进入秋季，东北和西北地区已进入或即将进入冬季。
