葡萄
葡萄中富含蛋白质、多种维生素，以及钙、钾、磷、铁等矿物质，并且葡萄中还含有多种人体所需的氨基酸;孕妇常吃葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。
2、孕妇吃葡萄可以补血
葡萄中富含葡萄糖和果糖，是孕妇及体弱贫血者的滋补佳品。可补气血、暖肾，对贫血、血小板减少有很好的疗效，对神经衰弱和过度疲劳者有非常好的滋补作用。
3、孕妇吃葡萄有食疗功效
当孕妇出现头晕、心悸等病症时，每日喝适量的葡萄酒2-3次，有一定的治疗作用;另外，取干葡萄藤15克，用水煎服可治疗妊娠恶阻。
4、孕妇吃葡萄可以预防癌症
现代医学研究表明，葡萄还具有防癌、抗癌的作用。
5、孕妇吃葡萄可以改善手脚冰冷
葡萄还含有丰富的机酸、卵磷脂、胡萝卜素及维生素B1、C等，对于孕期女性血压偏低、循环不好，尤其要是孕期常会感到手脚冰冷的女性，应该多吃葡萄，多吃葡萄会改善手脚冰冷的情况。
6、孕妇吃葡萄可以安胎
葡萄有安胎作用，要是想避免孕期女性出血话，女性可以多吃葡萄。
所以说，孕妇吃葡萄的好处还是多多的，孕妇们可以在日常饮食加入一些葡萄。当然，对于孕妇来说，葡萄虽然好吃，却不宜多吃了。因此，孕妇在吃葡萄的时候，一定要注意适量才行。
