决明子泡水喝的功效有哪些?

导 语决明子是“决明”的种子,为常用中药,种子入药,具有清肝明目、润肠通便等功能。

决明子是“决明”的种子,为常用中药,种子入药,具有清肝明目、润肠通便等功能。很多人都喜欢用决明子泡水喝,但你们知道决明子泡水喝有什么功效吗?
决明子味微苦微甘微咸,性平,微凉。

决明子泡水喝的功效有哪些?
第一:润肠通便
决明子中的大黄素具有清热润肠的作用,可治内热肠燥,大便秘结,对润肠通便具有先过效果。润肠通便的功能也能解决现代人肠胃及便秘的问题,可以治疗大便燥结,帮助顺利排便。
第二:清肝明目
对于一些头晕目眩还有双目赤红的情况具有很好的治疗效果。可治疗青盲、目涩、白膜、眼赤痛等各种眼疾。
第三:降低血压
决明子中含有大量的化合物,这种化合物在进入身体之后就会分解成为大黄酚、大黄素等等物质,所以说能够降低血压。日常经常服用一些决明子,对于高血压具有很好的防治作用。
第四:减肥瘦身
每天将十克左右的决明子放入开水之中冲泡服用,就能够很好的抑制全身脂肪的合成,另外对于身体中多余的脂肪也能够起到非常不错的分解作用。
第五:降血脂
决明子具有抑制血清胆固醇升高和动脉粥样硬化斑块形成的作用,除了可以降低血压,还可以降低血脂。
其他保健作用:
决明子富含维生素A及锌,可防治夜盲症以及避免小儿缺锌。
决明子除了泡水喝之外,也可以外用。比如说制作枕头,决明子质地比较的坚硬,在睡觉的时候能够对我们的头部还有颈椎起到非常不错的按摩效果,有清热安神、明目助眠的作用。
此外,不可长期用决明子泡水喝,长期饮用轻则引发月经不规律,重则使子宫内膜不正常。
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