肾虚要补养 补肾秘方更要吃
更新：2016-12-25 10:40
来源：老宗医养生在线
编辑：仲秋
导 语肾虚不是什么秘密，也不需要躲躲藏藏。因为身体不停不休的工作，器官多会出现各种问题。因此补肾也是理所当然的事情。下面老宗医养生在线就介绍几道补肾秘方给大家。
无论是工作压力还是生活压力，现在的男男女女都会出现肾虚的症状。肾虚当然要补肾，就像是饿了就要吃饭；困了就要睡觉一样。所以下面的补肾秘方公开给大家，积极地把肾补养气来吧。 粳米50克，益智仁5克。益智仁打成细末状备用；将粳米淘洗后放入砂锅内，加入清水，先用武火煮沸，再用文火熬成稀粥。调入益智仁末和少量精
盐，稍煮片刻，待粥稠停火即可。
功效：温肾助阳、固精缩尿的功效。适合脾肾
阳虚、腹中冷痛、泄泻、尿频、遗尿者服用。
茴香腰子
猪腰90克，茴香6克。干锅下茴香炒香后研末备用。猪腰子撕去皮膜，洗净，用尖刀从侧面划一条长约3厘米的口子，再向里扩展成三角形，然后塞入茴香末，并用细绳将开口处缠紧待用。将锅置中火上，倒入卤汁，调好味，放入猪腰子，煮沸后30分钟即可起锅，除去腰臊，切片装盘即成。
功效：补肾阳、散寒湿、止疼痛的功效。适合肾阳虚而致畏寒肢冷、腰痛腰凉、或性功能减退者服用。
两种补肾秘方具有补肾
养肾的效果，坚持食用就会看到明显效果。不过两种补肾秘方中的食材很有可能不适合所有人食用。建议大家咨询老宗医
养生在线上的
中医调养专家后，再食用。
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