红豆陈皮番薯汤
红豆陈皮番薯汤
食材：红豆、陈皮、番薯、盐。
步骤1、红豆淘洗干净，加水浸泡过夜;
步骤2、陈皮洗净和浸泡过的红豆一起加入锅中，放入足量清水;步骤3、大火煮开后转小火煮45分钟左右，加入适量红糖化开;步骤4、番薯洗净去皮，切块;
步骤5、加入切好的番薯块，继续煮约15分钟，至红豆、番薯全熟即可。
饮食养生：红豆陈皮番薯汤可以治疗便秘
更新：2016-8-24 18:13
来源：互联网
编辑：蔡文姬
导 语便秘虽说不是什么大的疾病，但是在生活中，我们一旦出现便秘，就会特别不舒服，还会引起其它的疾病，那我们吃什么可以改善呢？
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