萝卜排骨汤 白里透红好肤色

导 语什么样的肤色才是最好的呢?自然白里透红好肤色,肤色表现的不仅仅是外表的美丽,更能体现出一个人的精神面貌以及身体健康,只有又内到外进行调理才是最好的,那就要选择萝卜排骨汤。

  春季已经到来,这个时节的天气还包含着冬季的寒冷,随着时节的更替,我们就应该适当的调节自己的饮食,现在顺应时节的养生汤就是萝卜排骨汤。

萝卜排骨汤 白里透红好肤色


  想要拥有好的肤色,是需要大家精心调理的,这个时候多喝一些养生汤,可以在一定程度上缓解自己的身体不适,而且胡萝卜排骨汤是属于温性养生的汤汁,养生的好处是非常多的,如果在夏季食用,还能帮助祛暑解渴。

  白萝卜当中含有一种异硫氰酸的成分,它具有很好的抗氧化的作用,人体摄取之后,就能有效的抵抗身体当中的活性氧,加强身体当中的代谢能力,让我们的体重下降,还能帮助更好的美容养颜

  白萝卜排骨汤


  主要食材:萝卜一根、猪排是300克、大枣4个。

  烹饪方法:1.将上述所有的食材都准备好,然后将其洗干净,白萝卜切块,在锅内添加适量的清水和料酒,把猪排骨放在锅内煮一下,去掉多余的血水,然后捞起来沥干水分。

  2.在锅内添加足够的清水,然后把排骨和片、红枣等一起放入,用大火将水烧开之后,转为小火慢炖一小时,白萝卜放入之后在煲半小时,出锅之前添加食盐即可。

  食用萝卜排骨汤对于人体的养生有好处,最大的作用就是生津止渴,此外,也是顺应时节的养生汤。
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