标签:粗粮
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生活中不少老年人都有便秘的问题,长期便秘给老年人带来不可言说的痛苦,因此要及时治疗。以下介绍了治疗老年人便秘的方法以及吃了有利于缓解便秘的方法,大家不妨来看看。
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进入新世纪以来,癌症不仅成为威胁全世界人民健康的“头号杀手”,而且已升级为世界级的“死神”。面对这个继续疯狂肆虐的古老祸患,除了用更先进的医学手段回击,如何科学选用食物、避免癌从口入,也是21世纪生命科学的重大挑战。
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胃溃疡是胃病中的一种,很多人以为只有成年人会得,其实不少小儿也可能患上胃溃疡。那么小儿患胃溃疡的原因以及治疗胃溃疡的方法,如果你想要多了解胃溃疡的相关知识的话,请往下看。
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孩子性早熟的情况并不少见,吃了避孕药或是吃了大补的食物,更容易引发性早熟。4岁到8岁是儿童性早熟的高发期,哪些食物要少吃或不吃?
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每天大家都在吃饭,可你吃对了吗?是否陷入主食单一的情景呢?接下来宗医君就教教大家如何饮食才健康!
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社会生活水平的提高,本是一件值得庆幸的事,可如今很多小孩却变胖了。这一胖却胖出病来,最为关键的是,很多家长还采取忽视的态度,你可知在生活中,如何控制小孩体重吗?
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近日,随着春季到来天气转暖,各类健康瘦身消费不断升温。据调查,与健身器械、体育用品等销量同时看涨的,还有许多以健康为卖点的食品。其中不少“非油炸”类的零食就因其所谓的健康概念而受到青睐。
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众所周知,常吃粗粮对人体的好处是很多的,所以有不少朋友直接把粗粮当作三餐吃,但是中医认为吃太多粗粮并非是一件好事,下面就来了解下吧。
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春季养生,就是指在春天通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动。那么你知道春季排毒吃什么吗?
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糖尿病是一种终身疾病,广大的患者需要终身和血糖做对抗,保持正常的血糖水平才可以预防各种并发症,延长寿命,那么糖友们怎样才能管好血糖呢?
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现在的生活条件越来越好,在以前物质匮乏的时代,我们常吃的粗粮,已经快要消失在人们的视线了。而粗粮的营养价值不容小觑。保健专家指出,常吃粗粮可以预防多种癌症,特别是胃癌,肝癌等癌症。
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粗粮在生活中很常见,种类也很多。粗粮不仅可以促进肠胃蠕动,防癌效果也很好,尤其是预防肝癌。但是在吃粗粮的时候,一定要选择新鲜的粗粮,不要吃发霉变质的粗粮。
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很多人不善于烹调杂粮薯类,总觉得它们不好消化,其实不然。只要配合得当,它们的养胃效果比白米粥好,因为在同样的消化吸收水平上,它们含有更丰富的营养素,而胃肠道的修复能力对营养素供应十分敏感。
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随着生活水平的提高,我们的饮食越来越丰盛,吃的东西也越来越精细,虽然吃的东西精美令我们感受到了全方位享受,但是过于精细的食物对人体本身来说不是什么好事情,今天小编就为大家说一下如何吃粗粮。
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糖尿病患者不仅需要按时服药控制血糖,积极锻炼控制体重,还需要科学饮食控制血糖,但是很多糖友都有着这些饮食控糖误区,快来看看吧。
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八宝粥是粥品中的经典,它的做法也有非常多种,下面老宗医养生在线就来给您介绍两款八宝粥的做法,来学一学吧!
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“多吃粗粮”是不少人推崇的健康养生方法。春节期间大鱼大肉,消化道负担加重,很多人节后想多吃粗粮,给胃肠道“刮油”。没错,今天的主角就是粗粮!
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粗粮能养生,还能促进消化的功效,让不少人爱上了吃粗粮。那么对于肠胃不好的人来说能吃粗粮吗?肠胃不好的人应该怎样吃杂粮呢?今天就一起来了解一下。
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如今吃粗粮好像变成了一种时尚,基本上认为吃粗粮就是在增进健康,因此很多人不管自己的身体条件如何,就大量的吃粗粮,最终诱发胃部不适等疾病,得不偿失。
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春节之后,给肠道刮油解腻好像成了必不可少的事情,吃粗粮刮油的习惯就开始盛行起来,但是专家说了粗粮吃多了容易引起腹胀,粗粮刮油要谨慎!