产妇多喝鸡脚花生汤催乳

导 语鸡脚花生汤是生活中很常见的一款养生汤,它的做法非常的简单,就是以鸡爪和花生为主要食材熬煮而成的,下面我们就一起来看看两种常见的鸡脚花生汤的做法吧。

  鸡脚花生汤的营养价值很高,它含有很丰富的蛋白质和维生素,不仅能帮助促进产妇乳汁的分泌,还能帮助恢复子宫,防止产后出血,非常适合刚刚生产的女性食用。

产妇多喝鸡脚花生汤催乳

产妇多喝鸡脚花生汤催乳


  鸡脚花生汤的做法一

  1、食材:鸡爪、花生、、食盐、红枣、葱、料酒、胡椒粉。

  2、将鸡爪清洗干净,放入锅中,加入适量的料酒和清水,大火煮开之后捞起备用。

  3、将红枣和花生清洗干净,姜切成片。

  4、将所有食材放入锅中,加入适量的清水,小火煲一个小时。

  5、一个小时之后加入食盐和胡椒粉调味,在熬煮半个小时即可。

  鸡脚花生汤的做法二

  1、食材:鸡爪、花生、鸡粉、食盐。

  2、将花生清洗干净,放入温水中浸泡30分钟。

  3、鸡爪清洗干净放入汤锅中,加入适量的清水,大火煮开之后捞起。

  4、在汤锅中加入适量的清水,放入鸡爪和浸泡之后的话,大火煮开之后转小火熬煮两个小时。

  5、两个小时之后加入适量的食盐和鸡粉调味,再煲几分钟即可。

  以上就是小编为大家介绍的两种鸡脚花生汤的常见做法,方法都很简单,家中有刚刚生产的女性朋友们可以尝试着做一做哦。
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