标签:涌泉穴
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长期熬夜等于慢性自杀, 超过23点上床就是给身体上刑,虽然道理简单易懂,做起来却难于上青天。据2015年《全球睡眠报告》显示,中国人每天上床睡觉时间为0点23分,没有一个国家的平均睡觉时间在晚11点以前。
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男女都希望有一个非常好的性欲,那么你知道如何提高男性的性欲吗?试试按摩下面的3个穴位吧。
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刮痧是中国的传统疗法,对治疗很多疾病都有辅助作用。在平日对脚底进行刮痧,还能预防疾病。但是刮痧也有不少需要注意的地方,正确刮痧才有效。
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冬天外界气候虽冷,但人们穿的衣服往往较厚,且大部分时间都在有暖气或空调的室内,再加上空气干燥,活动量相对不足。那么冬季如何养生?
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中医认为,肾有藏精、主生长、发育、生殖、主水液代谢等功能,被称为“先天之本”。那么肾虚肾亏怎么办呢?
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冬季对身体进行艾灸可以起到养生暖身的效果,今天就来和大家一起详细说说冬季艾灸养肾应该做哪些方面的工作,来了解下吧!
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冬天天气严寒,人的体质较弱,手脚冰凉是常事,特别是脚冷,脚冷会让你睡不着觉,那么,冬天脚冷该怎么办?今天,老宗医专家就为大家详解。
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冬季干燥容易上火,但是在上火的同时又畏手畏脚很怕冷,这应该怎么办呢?专家认为,按摩涌泉穴就可以解决这个问题,下面就来学习下吧。
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冬至过后,天气越来越冷,是时候增添衣物了,但同时别忘了增强体质,下面给大家介绍一个防寒穴:涌泉穴。
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冬季干燥,饮食辛辣,进补过剩,于是“火烧身”事件频频,于是,人们开始调整饮食架构,似乎只有“吃素”才能灭了这把火!但是,有专家提出,爱上火的人才应该进补!
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男性朋友在睡觉之前可以尝试以下方法,不仅能够提高你的睡眠质量,还能起到强身健体的功效。跟着教程一起练习吧!
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涌泉穴拥有治疗肺系病证,大便难,小便不利,奔豚气等功效。那么涌泉穴学位怎么找呢?下面我们一起看看下面的涌泉穴位位置图吧!
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在中医学中有很多养生方法,搓脚心就是其中的一种。搓脚心可以治疗很多疾病,搓不同的穴位,功效也就不一样。今天一起来了解一下如何搓脚心治百病。
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大部分人都以为只有女性在寒冬需要养生保暖,其实男性同样也需要。在寒冷的冬天,男性艾灸三穴位,可以暖身养肾,安然度过整个寒冬。
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很多人,还没到冬天就特别的怕冷,这个时候该怎么办呢?可以怎样缓解呢?接下来一起看看吧!
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传统的中医告诉我们,肾就是人的根本,它决定了一个人的身体好坏,肾强则体健,因此大家每个人都要保护好肾。“补肾”是一个经久不衰的话题。从古至今人们都非常注意护肾。
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冬至之后天气寒冷,预防疾病我们需要做好保暖措施。除了多穿衣物之外,今天教大家一招,按摩涌泉穴,也是可以防寒的。
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补肾一直以来就是男人的保健需求,除服用药物外,还可以通过其他方法进行,相比服药、锻炼,男人肾保健按摩似乎更深得人心。
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你是不是困了直接往床上一躺就呼呼大睡,你是不是每天睡醒后依然腰酸背痛,这都是养生没做好的原因。不妨在上床前做以下4件事,就能让你的身体倍儿棒。
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由于竞争压力的日益增大,肾虚困扰着越来越多的男性,发病年龄也越来越小,不少年轻人也有了肾虚的毛病需要补肾养肾。男人肾虚怎么补?