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体质虚弱的人，在冬季比较容易患上感冒。那么气虚体质的人，要做好哪些保暖准备，才能够预防感冒？气虚体质如何调理？ -
胃肠道很容易受到天气变化的影响，男人们冬天里更应该注意胃肠道的保养，那么胃肠道如何保健呢？ -
冬季外面气温很低，有人害怕受冻感冒，往往穿上厚厚的衣服，不但影响美观和身体活动，更容易出汗，结果反而更易感冒。那么冬季如何保暖呢？ -
斗指戊为小寒，时天气渐寒，尚未大冷，故为“小寒”。从字面理解，大寒冷于小寒，但在气象记录中，小寒却比大寒冷，可以说是全年二十四节气中最冷的节气。 -
严寒会使人的脑垂体、肾上腺系统处于高度紧张，使人体摄入的营养有更多的被转化为热能，以抵御严寒。瘦人因为脂肪较少，因此假如冬天怕冷，应该摄入足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。 -
大家都知道冬季是非常寒冷的，因此保暖是一件非常重要的事情。那么你知道在冬季的时候有什么防寒保暖的方法吗？下面一起来看看吧。 -
皮肤的健康离不开日常的保健，特别是在寒冷的冬季，由于天气干燥，保护皮肤就非常的重要。那么你知道日常生活中，冬季应该怎么保护皮肤健康呢？ -
在艾灸的时候，要专心致志，耐心坚持:施灸时要注意思想集中，不要在施灸时分散注意力，以免艾条移动，不在穴位上，徒伤皮肉，浪费时间。对于养生保健灸，则要长期坚持，偶尔灸是不能收到预期效果的。 -
冬至过后，天气越来越冷，是时候增添衣物了，但同时别忘了增强体质，下面给大家介绍一个防寒穴：涌泉穴。 -
你以为怕冷只是老年人的专利，非也，很多年轻人也步入了“怕冷”行列，一入冬，早早就把取暖设备用上了，另外，加热坐垫、热水袋、帽子、围巾、保暖内衣，里里外外一应俱全。不过，这样就真的暖和了吗？不做好调理，你只会越来越怕冷。 -
冬季到来，昼夜温差变化大，要特别注意胃部的保暖，特别是患有慢性胃炎的人，要随气候的变化适时增加衣服，夜间睡觉时要盖好被褥，以防止腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。 -
姜茶的防寒能力是众人皆知的。在西医没有普及的时候，冬季一有感冒必然会喝姜茶，凉了冻了也是喝姜茶。从古到今医书上以及保健书上都极力推荐姜茶的保健功效。 -
冬至之后天气寒冷，预防疾病我们需要做好保暖措施。除了多穿衣物之外，今天教大家一招，按摩涌泉穴，也是可以防寒的。 -
冬天的饮食应该要够温暖，给身体带来足够的热量才可以抵御严冬的寒冷，那么吃什么暖身呢？老宗医养生在线给各位介绍一道羊肉萝卜粉丝汤。 -
按照中医的养生保健理论，立春节气是从“秋冬养阴”过渡到“春夏养阳”的转折点。因春在五行属木，与肝相应，所以在春季养生具体到人体脏器而言，一定要重视养肝，此外，还要做好防寒保暖的工作。 -
冬天天气寒冷，很多朋友就算穿再多还是感觉不到温暖，这时候不妨吃一些能够防寒保暖的食物，让你温暖过冬。 -
立春节气是二十节气的第一个节气，立春节气到来，预示春季也要来了，春季养生要顺应生发之气，养身养心、护肝保肝才是养生的重点。所以保持平和的心态、适量饮食、适量运动才能健康过春季。 -
羊肉是冬季的滋补肉，它的温补效果非常好，而羊肉可以做成非常多的美食，比如咖喱羊肉粉丝煲，咖喱羊肉粉丝煲怎么做呢？下面就来看看吧！ -
秋冬饮食应该以保暖为主，我们都知道吃羊肉御寒，其实吃鱼也有着非常不错的防寒效果，那么鱼怎么吃美味呢？ -
今日立冬，开始今日冬季。冬季天气寒冷，养生需防寒。防寒保暖，可以多吃一些鱼类食物，可以防止感冒，预防其他疾病发生。
