标签:游泳
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不要以为25岁还很年轻,当我们在25岁时,我们的肌肤就会开始走下坡路了,不懂得保养就会比别人更容易衰老,那么25岁以后的女性们要如何抗衰老呢?
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你还在为自己经常生病而烦恼吗?其实是因为你免疫力低,这个时候需要你提高免疫力,那怎样提高免疫力呢?跟着小编一起看看吧!
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不同体质的人,身体健康状况是不一样的,如果是痰湿体质的话,那身体是会出现一些不适的症状的,而且也比较容易受到一些疾病的侵扰,因此,在出现痰湿体质的症状时大家应引起注意,适当调养。
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夏天让很多的女性朋友是又爱又恨,爱的是,可以穿着漂亮的衣服,恨的是,赘肉显露无疑了。在一年四季中,夏季是人体能量消耗最多的季节,所以这个时候减肥是最佳的选择,不过,减肥的前提是要保证健康。宗医君就为大家推荐了两个夏季减肥妙招,就是让你动起来。
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天气炎热的时候游泳是必不可少的一项运动,那么你知道如何才能让自己的游泳速度加快吗?赶紧来看下小编给大家分享的秘诀吧。
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看到章子怡,很多人都羡慕她的皮肤健康,身体也保养得很好,尤其是在产后身材依旧火辣。其实,多数明星的美貌以及好身材并不是与生俱来的,而是得益于后天的保养,而章子怡也有很多的保养法宝,女性朋友们值得学习。
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疾病都能通过科学手段进行预防,癌症也不例外。那么你知道运动可以预防癌症吗?下面一起来了解这个问题吧。
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虽然已经入秋,但是还是阻挡不了人们对游泳的热情,游泳健身的好处有很多,但是在游泳的过程中,一些事项还是要多加注意。
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运动的方式有很多,如跑步、骑单车,游泳等等,这些运动都是很有讲究的,正确的运动方式能让运动效果事半功倍,因此在运动的时候你一定要小心这些误区。
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游泳是很多年轻人都喜爱的一项运动,但是游泳也有很多注意事项,尤其是女性,在游泳的时候不仅要慎防皮肤过敏,还要谨防阴道炎。
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湿热质人群主要集中在我国东部和南部地区,高温多雨的气候和高热量的油腻食物,很容易导致湿热质。此外,平时嗜好烟酒,喜欢吃煎炸、烧烤、甜食、油腻食品,生活压力过大的人,也很容易形成湿热体质。
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除了平和质是健康体质外,其余8种都属于偏颇体质,即脏腑、气血和阴阳等都出现了不平衡状态,稍有不慎,很容易就发展为亚健康。接下来,我们将逐一为大家介绍不同体质的人群,分别适合做哪些运动来改善自己的体质。
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在我们的生活中随时实地都会遇到水,在生活喝水打交道那是常有的事儿。因此游泳不仅仅是一个体育项目,游泳的锻炼价值体现在很多方面,对我们保持身体健康有着非常大的作用。
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小孩子游泳有很多好处,不仅能促进小孩食欲,稳定情绪,还能提高孩子的肺活量,经常游泳还能使小孩更聪明,但游泳前应做好充分的热身运动。
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毛泽东一生进食都讲究一个“杂”字,还特别喜欢吃那些上不了台面的老百姓爱吃的东西。如泥鳅、鸡脖子、鱼头、小鱼虾。他还喜欢吃杂粮,喜欢粗茶淡饭,他的“进补”理论是:补品能少吃就少吃。
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很多男性都是因为不注重自己的身体健康才会导致前列腺。那么男性要做什么运动来治疗慢性前列腺呢?
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前列腺对于男人来说很重要,但是很脆弱,要如何保护是每个男人都很关注的问题,通过健身方式可保护男人前列腺,但不是每个运动都适合,下面介绍适合男人保护前列腺的运动,一起来了解下。
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游泳时难免会有意外抽筋的情况,抽筋的部位有很多,可以是手部、脚部、大腿、小腿,那如果在游泳途中突然抽筋了,怎么自救呢?
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有运动健身习惯的人很多,那么要怎样运动才会有效果呢?想必大家都没有想过这个问题,运动也是需要技巧的,如果运动方式不对,那么健身效果也会付之东流。
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据报道,哈尔滨出现了孩子集体感染EB病毒事件。据悉,游泳俱乐部200余名孩子游泳后染病毒,不少孩子被确诊感染了EB病毒和肺炎。据悉EB病毒是一种恶性肿瘤,那么如何来治疗EB病毒呢?