标签:游泳
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说到运动,很多人想到的就是减肥,因为大多数人运动都是为了减肥,事实上,坚持锻炼运动的好处多多,不仅能保持好的身材曲线,还能增强体质,提高免疫力。
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游泳是一项非常好的有氧运动,游泳时人的新陈代谢速度很快,30分钟就能消耗1100千焦的热量,同时水的导热性大于空气24倍,水温一般低于气温,这也有利于散热和热量的消耗。
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游泳是一种常见的全身性运动,不同的游泳姿势能锻炼身体不同的部位,使脂肪燃烧,达到减肥的效果,想要瘦腿的人可以多蛙泳,瘦腰的人可以多蝶泳。
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游泳生活中一种比较常见的全身性运动,尤其是在天气炎热的时候游泳更是受到很多人的欢迎,坚持游泳能增强人的心肺功能,那么游泳有哪些必知的安全知识?
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盆腔炎是女性常见的盆腔疾病,在生活中的一些不良习惯容易引发盆腔炎,要多加注意。以下为大家介绍了容易引发盆腔炎的不良习惯以及预防盆腔炎的方法,供大家参考。
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8月7日,中国女子游泳运动员陈欣怡,在里约奥组委实施的赛内兴奋剂检查中,被查出A瓶氢氯噻嗪阳性。18日,国际体育仲裁法庭认定陈欣怡尿样呈阳性,决定取消陈欣怡里约奥运会资格,里约奥运会之外的处罚将交由国际泳联决定。
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夏天最热门的运动是什么?当然是游泳啦,游泳既能塑造体形,还能享受在水里的快感,实在是夏天运动的首选。但是如果女性朋友来了朋友怎么办呢?月经期能游泳吗?
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17日15时55分,一架民用直升机在飞行训练时坠入齐齐哈尔市嫩江浏园水域,3名机务人员落水后游泳上岸脱险,一名在该区域游泳人员被刮轻伤。
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凌晨结束的奥运会女子10公里马拉松游泳比赛中发生了争议一幕,第二位通过终点的法国选手奥莱利·穆勒由于在终点线前推搡对手而被取消了成绩。
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痰湿质 和湿热质有点像,都是体内“湿气”作怪所致,不过湿热质是因为“水湿滞留体内过久而化热”;而痰湿质是因为人体的水液代谢功能失调,内湿长时间停聚在体内,后变成了痰,即“滞湿生痰”,中医称这种体质状态为“痰湿质”。
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女儿游泳回来变成“兔子眼”,同睡一张床的妈妈也中了招。母女俩互相传染,来回折腾了3个多月,住院两次才最终痊愈。昨天,医院专家提醒,目前红眼病已经进入高发季,八成人都是游泳染病。
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健身游泳年卡遇冷是怎么回事?虽然年卡有较大折扣优惠,但是还是有不少市民对此心存疑虑,不愿意购买。多位市民反映,之前他们购买过美发店、美容店的年卡,虽然有优惠,但是时间不长,店家就人间蒸发了,年卡里剩下了几百元甚至上千元,却无法顺利追回。
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据外电报道,美国奥委会发布消息称,当地时间周日早些时候,美国游泳名将罗切特和他的三名队友被伪装成警察的劫匪拦下了出租车,拿走了他们的钱和随身物品。
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游泳可以说是减肥的最好选择,我们在游泳的时候会很好的燃脂作用,来达到减肥的效果,但是游泳的注意事项我们也必须知道。
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8月7日立秋,立秋带来的首先是天气变化。但立秋不是真正秋天的到来,炎夏的余热未消,处暑节气也将接踵而来,“秋老虎”也虎视眈眈,天气逐渐转向干热。
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不同的泳姿会有不同的瘦身效果,对不同的部位有用,我们在选择泳姿的时候也要根据自己需要减肥的部位来决定。
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健身是现在人们保健养生的方法之一,合理的运动对健康有利,但是不合理的就会造成很大的危害。你在健身的时候是否做到了以下这些呢,不妨来了解一下吧。
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随着我们年龄的增大,体衰衰弱,生活质量将不断下降,那么体质弱的人怎么跑步增强体质呢?下面为你总结了几个方法,一起来看看吧。
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据报道,奥运会跳水、水球和游泳比赛场馆内的水的颜色突然变绿,美国游泳名将在参加完比赛后银色的头发竟然被染成了绿色。
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有一种说法,怀孕女性要一个人吃两人的饭,所以应多吃一些。但近日召开的卫生部“胎婴儿健康促进”孕期健康教育项目通报会披露的信息显示,中国内地目前有73%的孕妇体重增加超过了世界卫生组织的标准。