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春季的时候天气开始变暖，血管开始扩张，血流加快，所以血液供氧量会不足，自然产生困倦的感觉。秋天渐冷，需要的热量突然增加，肌体不能马上适应，当然会产生疲乏的感觉。当然这是指在那些四季分明的区域季节交替是所产生的感觉，四季如春就不会感觉到啦。下面我们一起来看看为什么春困秋乏夏打盹，春困秋乏夏打盹怎么办。 -
秋季人容易疲劳，整天都软绵绵的没有一点儿朝气一直想打盹，那么你知道秋季的时候要怎么样预防秋乏呢？ -
俗话说：“春乏、秋困、夏打盹。” 进入秋季，人们很容易犯困，尽管睡觉时间不少，可白天还是哈欠连天、昏昏欲睡。那么该怎么办呢？专家介绍说，上班族避免秋乏可以用文中推荐的几招。 -
春乏秋困，入秋后即便是睡眠充足还是很容易感觉疲倦，总是无精打采，这样严重影响了我们的日常工作和生活。那么，入秋后，我们应该如何抗秋困，安然度过这个季节过渡带呢？专家说，让“瞌睡虫”走开只需三招。 -
现在天气渐渐变冷了，冬季来临，寒气逼人，这个时候我们要注意保健，这个季节是疾病的高发期，要做好入冬防病准备。那么冬季如何防病呢？ -
睡眠，是补充精力的一个有效的方式，自然而然，常常失眠会让人一整天都没精神，还会影响身体健康。秋乏是秋天常见的一种现象，那么出现秋乏应该怎么办？ -
国庆节后的连续上班一定让不少朋友都非常疲倦，加上秋乏的袭击变得更加疲惫，那么吃什么可以解秋乏呢？下面就来看看老宗医养生在线的介绍吧！ -
秋季是非常容易疲劳季节，人们常常都会有秋乏的症状，这对我们的学习和工作都是有很大的影响的。那么如何消除疲劳呢？中医介绍说，按摩几个穴位就能搞定。 -
在我们身边，时刻有许多健康危机埋伏着，就像一个一个的小地雷，没踩中并不意味着你就能全身而退。当某一日你忽然发现自己总觉得很累的时候，可能你的健康问题，已经在爆发了。 -
秋乏，指的是一种人体对外界气候变化的正常生理反应。不过，秋乏虽然不会给人体带来太大的危害，但是它却会给我们的生活与工作带来极大的影响，所以我们要及时制止它。 -
俗话说：“春乏、秋困、夏打盹。”人们在秋季很容易犯困，就连国庆黄金周也选择宅在家中，通过补眠来恢复精神。可是即便睡眠时间充足，还依然会哈欠连天，昏昏欲睡。怎样才能科学缓解秋乏呢？ -
秋天的午后总是让不少白领都感到非常疲乏，秋乏的影响不小，严重影响到白领的工作效率。那么如何踢走秋乏呢？ -
立秋已过，虽没有大夏天那般的闷热，但是没到秋天人们就是提不起劲来，而且秋天干燥，那么办公室白领们怎么滋阴去燥呢？去下面看看吧! -
夏秋换季，不少白领以为“夏困”走了，不由松了一口气，但你知道么，秋天也带来了“秋乏”！想要抗疲劳，午餐要得宜，那么白领午餐吃什么防秋乏呢？下面为您介绍白领防秋乏的七类食物！ -
从立秋后，天气早晚转凉；到了处暑，更是秋高气爽。为什么这个时候人会感觉疲乏呢？秋乏是什么原因引起的？我们又该如何缓解秋乏了？ -
8日5时12分迎来寒露节气。此时节，天气由凉转寒，很多人都会有懒洋洋的疲劳感，也就是“秋乏”。营养专家提示，保证充足睡眠、多食碱性食物和适当多运动可驱“秋乏”。 -
秋季是最适合做运动减肥的好季节，但是并不是说随便动一动就可以减肥的，运动减肥也有一些要注意的事项，秋季运动减肥要注意哪些事项？下面一起来看下。 -
每天下午，咖啡成了OL最难离弃的伴侣。原因，只是一个字：乏。浓浓的咖啡味道虽好，却也只是强行兴奋，对身体没有多大益处。于是，我们请健身教练为OL们找到了一种既解乏，又健康的方式，那就是本期精心推荐的解乏椅子操。 -
春乏秋困，入秋之后，无论大人还是小孩，都比较容易困乏，无精打采的样子着实影响着工作和生活。那上班族要如何摆脱秋乏？ -
秋高气爽，天气微凉，身体的活动也少了，感觉整个人身上似乎散发着疲惫感，总是一副没睡醒的样子，这就是秋乏，那么秋乏怎么办呢？
