标签：秋困
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秋困秋困，一到秋天就容易犯困，似乎是身体里的一种生理反应。不过，有些人秋季犯困很有可能是因为血脂升高导致的。那么如何降血脂呢？推荐六种降血脂食物。 -
秋乏，指的是一种人体对外界气候变化的正常生理反应。不过，秋乏虽然不会给人体带来太大的危害，但是它却会给我们的生活与工作带来极大的影响，所以我们要及时制止它。 -
中午不睡，下午崩溃，这句话相信很多人都听说过，可见午睡于我们人体的重要性，从中医的角度说，午睡有助于调节人体的阴阳平衡，让人神清气爽，精力充沛。而科学的午睡，还有助于缓解秋天犯困等现象，但前提是，你得要学会科学的午睡。 -
春乏秋困，入秋后即便是睡眠充足还是很容易感觉疲倦，总是无精打采，这样严重影响了我们的日常工作和生活。那么，入秋后，我们应该如何抗秋困，安然度过这个季节过渡带呢？ -
办公室白领的秋乏一般表现为犯困、工作时注意力不集中、很容易走神，另外，就是睡觉睡得很沉，早上不愿意起床去上班。 -
中医认为，海带性味咸寒、无毒，具有软坚散结、消痰平喘、通行利水、祛脂降压等功效;可治痈肿、宿食不消、小便不畅、咳喘、水肿、高血压等症。春困秋乏，秋天很容易让人疲劳。吃点海带解秋乏。
