标签:秋季养生
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我国是“胃病大国”,在13亿人口中,肠胃病患者约有1.2亿,其中中老年人占70%以上,以慢性胃炎和消化性溃疡较为常见,发病率分别为30%和10%。那么秋季如何养胃?
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入秋以后,气候渐凉,是胃病的多发与复发季节。老宗医养生在线专家王海东表示,秋季肠胃病主要的发病原因主要有天气转凉、人不注意饮食和保暖等。
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进入秋季,气候渐转凉,尤其入夜之后,温度降低很快,人们此时不宜在户外乘凉太久,以免感受深秋风寒之邪,而应该早早进入梦乡,以帮助人体精气的收敛闭藏。那么秋季白领应该如何养生?
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入秋之后,空气干燥,中医将这种气候特点为“燥”。“燥”的主要症状是人体皮肤干燥皲裂,口渴,舌干少津以及大便干结等。针对这些症状,有关专家认为秋季养生的重点应放在润燥上。
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陈月卿给患癌的李开复开的精力汤食谱得到他本人的推崇,陈月卿的“全食物养生法”就受到了追捧,人们纷纷开始收集她的“全食物抗癌精力汤”食谱,并且开始尝试制作、饮用。下面跟着小编一起看看精力汤的做法和功效,顺便看看秋季养生汤煲汤食谱。
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对于爱美的女性来说,减肥是不分季节的,就算夏季过了,秋季也要想办法减肥。小编建议想要减肥可以从饮食上下手,吃对了食物减肥不再是难事,那么秋季吃什么减肥呢?小编为你推荐五大食物,可以让你快速摆脱臃肿身材。
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手中拿一纸袋刚出锅的栗子,伴着秋风爽爽,边吃边走,这是秋天最惬意的事。不过,你是否知道为何秋天更适合吃板栗呢?中医专家介绍说,秋季吃板栗的好处远不止补肾那么简单。
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秋天是适合进补的好时节,平日里容易体虚气弱的女性可千万别错过这个好时节。而进补最好的方法那自然是食补了,不过,市面上的食物品种那么多,究竟哪些最适合呢?不妨来看本文的介绍。
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如果你经常反复感冒,并且长期治不好,症状不能消失,那么,小编很不幸的告诉你,你可能患上了过敏性鼻炎。下面,小编为你解析秋季过敏性鼻炎,让你合理区分它和感冒的差别。
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一到秋季就有很多的哮喘患者复发,其主要原因是因为秋季过敏源增多,患者一旦接触到就容易复发。那么如何来预防秋季过敏性哮喘呢?试试这8种方法。
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过敏性哮喘是一种发病率极高的哮喘类疾病,严重危害着患者的身体健康。那常见的引起过敏性哮喘的原因有哪些呢?我们又该如何预防秋季过敏哮喘呢?
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在干燥的秋季里面,口臭的一个很正常的事情,那么你知道要怎么做才能去除这个难解的问题呢?秋季口臭怎么办?小编为你推荐三方法,让你没有尴尬。
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秋冬季是人体抵抗力最差的季节,学会养生保健是少生病的关键。关于秋季养生的常识有很多,中医将这些常识进行了归纳总结,形成了简单好记的“三字经”,总结起来只有60个字,下面跟随着宗医君来看看详细的内容。
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秋天,天气不再炎热,人们的心情会变得开朗起来,但是还没高兴多久,新的问题就会来困扰我们。秋季因为季节干燥,而且秋风送爽的同时也带来更多的粉尘类物质,脸部皮肤比较容易过敏,那么秋季脸上过敏怎么办呢?
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秋天的标志是秋高气爽,暑气已消除又不会太冷,唯一的烦恼恐怕就是干燥了,你可能会发现宝宝的皮肤不再水当当,而是变得有些干燥,再严重一点皮肤就会出现一些皮屑,甚至变得潮红干裂。那么,宝宝秋季皮肤干燥怎么办?宝妈跟着学起来!
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秋天的到来,很多妹子还没从夏天皮肤保养中反应过来,就要开始了解秋天皮肤怎么保养了。秋天天气干燥,妹子们皮肤往往非常容易出现皮肤缺水的现象,还容易出现皱纹和色斑。下面,小编为你分享秋季皮肤护理妙招,分分钟让你拥有“好脸色”。
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秋季人们极易出现倦怠、乏力等症状。在民间素有“秋补”习俗,中医认为“春夏养阳,秋冬养阴”。因此,秋季是调养生机,去旧更新,恢复和调节人体各脏器机能的最佳时机。
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女性对于自己的皮肤十分关注,特别是脸上皮肤。如果脸上出现雀斑,对于女性来讲是一个恶梦。然而生活中常见的一些食物,就有美白祛斑的功效,比如西红柿。
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秋季由于气候寒凉,毛孔收缩,皮脂分泌减少,最易出现皮肤干燥,瘙痒。那么秋季全身发痒的原因是什么?皮肤瘙痒又该怎么办?
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进入秋季之后,天气逐渐的干燥起来,我们容易受到秋燥的威胁,很多人会出现上火的情况,而嗓子疼痛就是比较常见的一种情况,那么秋季嗓子痛怎么办?小编为你介绍五个护嗓的妙方,你值得拥有!