多吃南瓜利尿吗
南瓜，是生活中常见的一种食物，南瓜偏甜味，很多人喜欢将南瓜做成粥食用。而有部分人觉得，多吃南瓜是可以利尿的。那么多吃南瓜利尿吗？
南瓜中含有丰富的维生素A，能帮助体内排出毒素和废弃物，特备是对于刚刚手术的人来说，多吃南瓜可以预防术后发炎的情况。同时，南瓜中含有一定的水分，对于利尿也是有一定的作用的，但南瓜效果更好的是消肿。
南瓜确实有一定的利尿功效，而将其好好加工一下，效果会更好。如何加工呢？小编来教你。
1.南瓜粥
将南瓜去瓤去皮，洗净后切块后，放入锅中加适量的水大火烧开后转中火煮熟，后取出，放在搅拌机里搅拌一下（也可以直接装在碗里用勺子压烂），再将南瓜泥重新放到锅里加水煮开，同时取糯米粉用冷水调匀后倒进南瓜泥中，搅拌均匀后加糖调味即可。
2.南瓜小米粥
将南瓜去瓤去皮，洗净后切块后，放入锅中加适量的水大火烧开后转中火煮熟，后取出，放在搅拌机里搅拌一下（也可以直接装在碗里用勺子压烂）后备用；另将小米淘洗干净后放入砂锅中加水大火烧开后加入南瓜泥搅拌均匀后一起煮，待小米煮熟时即可。
