采阳补阴之术
更新：2015-10-21 18:00
来源：互联网
编辑：姜素清
导 语滋阴，中医名词，是指滋养阴液的一种治法。适用于阴虚潮热，盗汗，或热盛伤津而见舌红、口燥等症。很多人说到采阳补阴之术，真的有效吗？
一到
秋季，天气异常干燥，容易使人口干舌燥。因此需要滋阴养阴。很多人滋阴养阴选择采阳补阴之术，那么采阳补阴之术真的有效吗？跟小编一起来了解一下吧！
采阳补阴之术
采阳补阴之术，是古代
道家的一种取阳气补阴气的古老方法，通过房事之时女性从
男性身上吸取部分阳气达到补阴养阴的效果。而采阳补阴之术真的这么有效吗？
正因为食色性也，因此很多人觉得在房事之时利用男性的精液来滋养女性是一个很好的方法，这样不损害人体利益还能达到很好的
滋阴补阴效果是不错的方法。但真的是这样吗？其实不然。采阳补阴，将男性的阳气拿来滋阴补阴，说起来简单其实并没有什么效果，而且这需要男性不断提供阳气，对男性也是一种损害。这是在古代人们不懂才会提出的方法。而在科技发展的今天，想要滋阴补阴，完全不需要采阳补阴之术了。
想要滋阴补阴，方法有很多，可以通过食物补充来达到目的。能滋阴补阴的食物有很多，如
牡蛎、
山药、葡萄、鲛鱼、酸奶、青菜、
菠菜黄芽菜、山药、
银耳、蘑菇、金针菇、黑
木耳、番茄、橙子、草莓、
薏苡仁、
海参、蜂蜜等。同时想要滋阴补阴，还应该注意少吃尽量不吃辛辣、油腻、刺激性强的食物，
饮食偏清淡，戒烟戒酒。
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