蜂蜜这样吃能滋阴润燥
更新：2016-4-21 14:29
来源：互联网
编辑：于馨
导 语蜂蜜的营养价值非常高，而且有很多的功效。那你知道蜂蜜能滋阴润燥吗？蜂蜜滋阴润燥的吃法是什么呢？
蜂蜜营养丰富，它的
养生功效，大家有目共睹，因此，在生活中，很多人都有喝蜂蜜习惯。那么滋阴润燥蜂蜜吃法你是否了解呢?今天为大家讲解滋阴润燥蜂蜜吃法，供大家参考。
蜂蜜这样吃能滋阴润燥
取雪梨1-2个，削皮去核切块，放入炖盅内，加少许冻开水，置锅内用文火隔水炖约1小时，取出待凉后加入2勺左右的蜂蜜搅匀即可食用。可缓解春燥引起的口干、口渴、咽干等症。
■ 蜜奶芝麻饮
取蜂蜜50毫升，牛奶50毫升，
黑芝麻25克。黑芝麻捣烂，同蜂蜜、牛奶调和，早晨空腹温开水冲服。适于产后血虚、肠燥
便秘、面色萎黄、皮肤干燥等症。
用
大米50-100克，香蕉200克，蜂蜜适量。将大米熬粥后，加入切成小段的香蕉，待凉后加入蜂蜜食用，可润肠通便、滋阴
养颜。
■ 蜂蜜萝卜汁
取
白萝卜400克，洗净、去皮切碎，用洁净纱布包好榨汁，每次取60毫升加蜂蜜一匙调匀吞服，每天3次，连服3-5天，对便秘者疗效最佳。
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