由于现在很多的朋友平时工作压力都非常大，还加上来自家庭的压力，常常压得他们喘不过气来，久而久之也就对他们的机体造成了影响，很多人都有着肾气虚亏的症状，如果你有这方面的问题，那么不妨尝试食疗的方法，下面老宗医养生在线就给您介绍一道超补肾美食——姜附焖牛肉。
姜附焖牛肉
姜附焖牛肉的做法
做法：1、将牛肉清洗干净以后切成小块状，然后提前把生姜煨熟；
2、准备一个砂锅，先把附片加入，熬煮2小时以后再将牛肉、大蒜、生姜和葱一同放入炖煮；
3、同时加入适量的清水，直到把牛肉炖熟为止即可。
姜附焖牛肉的营养功效
1、熟附片
熟附片是常见的一味中药材，它的药性辛烈，对于常常冷汗淋漓的患者来说有着非常好的治疗功效，还可以有效缓解治疗大出血引起的手足厥冷等症。除此之外，熟附片针对肾阳不足、畏寒肢冷以及腹痛等症也有着极好的治疗效果，在缓解治疗风寒湿痹等症上有着很好的作用。
2、牛肉
牛肉的营养价值和功效作用都是非常强大的，牛肉中的肌氨酸对肌肉的增长和力量的增强都有着很好地辅助作用，因此牛肉才常常作为健身人士的肉食首选。另外，牛肉丰富的维生素B6、肉毒碱、蛋白质以及亚油酸等都使其发挥着非常显著的作用功效，可为人体补充多种营养成分。
