生活节奏的加快,很多女性都没有什么时间打理自己,脸上的皱纹、斑点、痘痘不由自主的冒出来了,这个时候该怎么办?其实很简单,你们可以利用周末时间,在家花点时间做下驻颜鸡汤,它们不仅美容效果非常棒,营养价值也非常的高。今天就为大家推荐2款汤吧!
黄芪鸡汤
黄芪鸡汤
制作方法:
1.首先,我们需要将党参和黄芪分别洗干净,放入锅里,加入适量的清水,等煮三十分钟后把它们的汤汁倒出来;
2.再把鸡肉洗干净,放入锅里煮开,倒入料酒去味;
3.再把鸡肉、紫河车放入锅里,加入适量的水,在放入生姜,炖2个小时后,把之前熬好的汤汁倒入锅里,在煮十几分钟,撒入盐即可。
功效:
1.鸡汤含有丰富的钾元素等营养物质,它能很好地为女人润肤,让人看起来红润、有女人味。
2.它可以提高人体的免疫力,里面的血红素可以是你的皮肤变得更加紧凑,看起更舒服。
三鲜鸡汤
三鲜鸡汤
制作方法:
1.先将鸡肫、鸡肝片用水洗干净备用;
2.再把鸡脯肉片、鸡肝片、鸡血倒入切块备用;
3.把木耳、菜花洗干净备好;
4.先放点油在锅里,把榨菜丝放进锅里,把水倒入,烧开,把鸡脯肉片、鸡肝片、鸡肫、鸡肝片倒入锅里;
5.等肉快熟时,加入准备好的菜也倒入,煮几分钟放入盐调味即可。
功效:它含有丰富的蛋白质等元素,对女人贫血有很好的食疗作用。
宗医君提醒:要想健康美丽,不仅要喝驻颜鸡汤,还需要我们养成一个良好地生活习惯,不要熬夜。