红烩牛肉 绘出美好新生活

导 语红烩牛肉,可以帮助人体有效改善健康,绘出美好新生活,食用牛肉能很好的提高人体抗病能力,对于生长发育以及手术、病后治疗有极大的帮助,主要能补充人体失血以及修复。

  西班牙的食物很喜欢采用水果入菜,其实将番茄等食物放在菜肴当中也是非常普遍的一种方式,但是,想要完全无瑕的融入菜肴当中,这就是需要技术的,那么红烩牛肉应该怎么做呢?

红烩牛肉 绘出美好新生活


  牛肉,这是生活当中常见的肉类食物,而在中国,牛肉的消费量是仅次于猪肉的,牛肉的蛋白质含量比较高,脂肪含量比较低,味道鲜美,牛肉当中含有丰富的蛋白质、氨基酸,其营养价值组成更接近与人体需要。

  食用牛肉能很好的提高人体抗病能力,对于生长发育以及手术、病后治疗有极大的帮助,主要能补充人体失血以及修复。

  在中医当中认为,食用牛肉,具有很好的暖胃作用,是寒冬最佳的滋补品,此外,牛肉具有补中益气、滋补肠胃、强健筋骨的作用,适用于中气下陷,气短体虚患者。

  红烩牛肉的制作方法


  主要食材:牛肉是250克、番茄是3个、香叶几片、胡椒粉适量、红酒一杯、洋葱一个、番茄酱适量。

  烹饪方法:1.把牛肉冷水入锅,用大火煮一刻钟,然后捞出来;同时,准备好洋葱、番茄。

  2.在锅内,将洋葱炒一下,再放入番茄,不断的翻炒,直到汁液渗透出来,然后放入适量的食材进入汤锅当中,添加清水,用大火煮开,之后采用小火慢熬一个小时,而红烩牛肉的做法就是这样简单。
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温馨提示:本文内容仅供参考,不作为医疗诊断依据。

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