银耳百合田鸡汤的营养价值很高。银耳百合田鸡汤中含有很丰富的多糖类,能帮助补充身体所需的营养和能量,同时还能帮助消除血液中的自由基和活性氧,具有美颜和抗衰老的功效。银耳百合田鸡汤中的蛋白质也很丰富,能帮助补充人体所需的蛋白质,增强人体的抵抗力和免疫力。
银耳百合田鸡汤的家常做法
那么怎么做出营养美味的银耳百合田鸡汤呢?银耳百合田鸡汤是以银耳、百合和田鸡为主要食材一起熬煮而成的,下面我们就一起来看看银耳百合田鸡汤的具体做法是什么吧。
银耳百合田鸡汤的做法
2、将银耳和桂圆清洗干净,放入清水中浸泡半个小时,等到银耳泡发之后撕成小朵。
3、田鸡去掉爪子和头,清洗干净,放在一旁备用。
4、将田鸡、桂圆、红枣和生姜一起放入锅中,加入适量的清水,大火熬煮40分钟。
5、加入清洗干净的百合和银耳,继续熬煮10分钟,加入适量的食盐调味,关火即可。
以上就是小编为大家整理的银耳百合田鸡汤的具体做法,方法非常的简单,大家也可以在家自己做一做。