去除秋燥多喝鸡腿竹荪山药汤
吃鸡肉很多人都喜欢吃鸡腿，这不仅是因为鸡腿肉质鲜嫩，还因为在鸡的所有部位中，鸡腿肉的营养价值最高。因为鸡腿肉的消化率很高，所以很容易消化，从而被人体吸收利用，而且鸡腿肉的蛋白质含量很高，常食可以促进人体的生长和发育。
竹荪不止味道鲜美，竹荪的营养价值也很高，竹荪中的粗蛋白含量要远高于鸡蛋中的含量，而且竹荪的氨基酸含量也很丰富，常吃竹荪可以帮助补充人体所需的多种矿物质，比如：钙、镁、铁等。
山药中的山药多糖成分可以帮助调节人体的免疫系统，常吃山药还具有增强免疫力的作用。同时，山药还具有治疗慢性肾炎，消炎和抑菌的作用，多吃山药还能治疗皮肤病。山药的营养成分也很多，含有多种碳水化合物、蛋白质、脂肪和维生素。
鸡腿竹荪山药汤是将鸡腿、山药、竹荪进行综合熬制而成，口感更鲜嫩，营养更丰富，所以在日常生活中不妨多喝一些鸡腿竹荪山药汤。
