夏季预防中暑多喝点桂花酸梅汤
更新：2016-1-17 11:36
来源：老宗医养生在线
编辑：魏辉燕
导 语夏季气候炎热，我们都知道气温过高很容易导致中暑，中暑会导致人体的神经器官受损，所以夏季如何预防中暑是一个很重要的问题。其实预防中暑的方法很简单，多喝点桂花酸梅汤就行了。
预防中暑的方法有很多，最常见的便是使用
藿香正气液了，但是生活中很多人都喝不惯藿香正气液的味道，还有很多人都是去那些有名的避暑胜地，这样既浪费时间又浪费金钱。其实想要避暑并没有那么麻烦，也不需要那么痛苦，在家喝点
桂花酸梅汤就能轻松达到预防中暑的目的。
夏季预防中暑多喝点桂花酸梅汤
桂花酸梅汤是很常见的夏日饮品，桂花酸梅汤的味道酸甜可口，将酸梅的酸甜和桂花的甜香进行了完美的融合，不仅美味可口，还能
清热解暑，所以也是夏季必备的解暑饮料之一。
酸梅的价值很高，兼具食疗和医疗价值。很多人都担心酸梅吃多了会导致胃酸增加，有引发
胃病的风险，其实这种想法是错误的，因为酸梅其实是碱性的食物，可以帮助平衡人体内的血液酸碱度。同时酸梅中的维生素含量极高，多喝酸梅汤还具有提神醒脑、消除疲劳的效果。
桂花不仅具有观赏的作用，还具有很高的药用价值。
中医研究发现桂花可以帮助散寒破结，
健脾补虚，常食桂花能帮助缓解风湿筋骨疼痛。古人更是将桂花当做百药之首。
桂花酸梅汤作为一道传统的饮品，做法也相当的简单。先准备好酸梅和桂花，将酸梅加水泡开；然后把桂花和泡开的
乌梅用纱布包起来，在锅中加入足够的水，再放入纱布包，大火烧开；煮沸后，加入适量的
冰糖；再用小火熬煮2-3小时，在水大约被熬去一半的时候，桂花酸梅汤就完成了。
温馨提示：本文内容仅供参考，不作为医疗诊断依据。
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