幼儿可以吃干贝吗

导 语幼儿可以吃干贝吗?干贝即扇贝的干制品。古人曰:“食后三日,犹觉鸡虾乏味。”可见干贝之鲜美非同一般。它是由扇贝的闭壳肌风干制成,但是幼儿可以吃干贝吗?下面就带你了解一下。

  答案是不可以的!干贝所含的谷氨酸钠可分解为谷氨酸和酪氨酸等,在肠道细菌的作用下,转化为有毒、有害物质,会干扰大脑神经细胞正常代谢,同时干贝蛋白质含量高,多食可能会引发皮疹,小儿身体抵抗力低下,消化功能不好,所以最好不要食用。

幼儿可以吃干贝吗

幼儿可以吃干贝吗


  干贝营养丰富,虽然幼儿不可以食用,但是一般人都可以食用,下面来看看干贝的营养价值吧!

  1、干贝富含蛋白质、碳水化合物、核黄素和钙、磷、铁等多种营养成分,蛋白质含量高达61.8%,为鸡肉牛肉、鲜对的3倍。矿物质的含量远在鱼翅、燕窝之上。

  2、干贝含丰富的谷氨酸钠,味道极鲜。与新鲜扇贝相比,腥味大减。

  3、干贝具有滋阴补肾、和胃调中功能,能治疗头晕目眩、咽干口渴、虚痨咳血、脾胃虚弱等症,常食有助于降血压、降胆固醇、补益健身。据记载,干贝还具有抗癌软化血管、防止动脉硬化等功效。

  干贝的制作食谱


  香菇干贝烩丝瓜

  材料:丝瓜1条,鲜干贝100G,鲜香菇5~6朵,姜丝1/2杯,鲜美露3大匙,水1/2杯,麻油1小匙,胡椒粉1小匙。

  做法

  1、丝瓜洗净去皮,切大块片状,川烫熟舖入餐盘做底备用。

  2、干贝横对切川烫熟备用鲜香菇去蒂、洗净对切成2半备用。

  3、热油锅放入姜丝、香菇炒香,加入所有调味料,用少许太白粉水勾薄芡。

  4、再放入干贝煮熟,盛入以丝瓜为底的盘子上即可。

  干贝鸡肉

  材料:籼米100克干贝25克,鸡肉50克,荸荠50克,鲜香菇50克猪油5克,料酒10克,盐2克,大葱3克,姜2克,胡椒粉1克。

  做法

  1、将干贝洗净,撕碎。

  2、鸡肉洗净切丝,两者一起放入盘内。

  3、加入料酒,上蒸锅蒸至烂熟。

  4、籼米洗净,用冷水浸泡1小时,捞出,沥干水分。

  5、香菇泡发回软,去蒂,洗净,切小丁。

  6、荸荠剥皮洗净,也切成小丁。

  7、葱、姜洗净分别切末备用。

  8、锅中加入约1500毫升冷水,放入籼米,先用旺火烧沸。

  9、放入香菇丁、荸荠丁、干贝和鸡肉丝,然后改用小火熬煮。

  10、粥将成时放入盐、猪油、葱末、姜末、胡椒粉,再稍煮片刻即可盛起食用。

  干贝玉米虾仁

  材料:大虾100g,干贝50g,玉米少许,芡粉,料酒,盐,葱姜,糖适量。

  做法

  1.虾去头剥壳留尾部,放碗里加料酒,盐少许芡粉搅上劲备用。

  2.干贝放碗里加水泡2小时,加葱姜料酒少许上锅蒸10分钟捞出沥干水。

  3.腌好的虾仁放四成油锅里过油变色即可捞出。

  4.锅上油烧热放葱姜丝煸炒出香味捞出葱姜不要,下玉米,干贝炒再加虾仁盐,糖一起煸炒2-分钟即可。

  通过上文的介绍,相信你已经知道了幼儿不能吃干贝的原因了吧!还有以上介绍的干贝菜谱,自己在家可以尝试制作,简单易学,营养丰富。
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温馨提示:本文内容仅供参考,不作为医疗诊断依据。

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