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冬季天气寒冷，气候变化大，很多女性都会出现手脚冰凉的情况，这很明显是受了寒。俗话说“百病起于寒”，宫寒不仅会直接影响月经的正常到来，大多数的妇科疾病也与之相关。“宫寒女”冬季应注意保暖，并注意生活调理，才可免受月经不调的苦恼。 -
近年来，中国饮酒人数一直呈上升趋势，目前已超过5亿人。最新调查数据显示，2015年，全国36个城市白酒消费者比例高达22.97%。殊不知，越是酗酒的人，最容易患癌。 -
大家都知道，豆类食品当中含有大量的蛋白质，对于人体的健康是非常好的，而且在夏季食用豆类，对于人体健康也非常好，那么夏天必吃的6种豆类食物是哪些？ -
乌黑健康的秀发，是女性朋友所梦寐以求的。但是日常头发开叉、发质暗淡无光等说明你的头发出头发出现了问题。不妨选对食物保健。让你的头发重新焕发光彩。 -
减肥最好的方法就是通过控制食欲来达到减少脂肪囤积的方法，下面小编给大家分享6个减肥必知的饮食常识，帮你加快新陈代谢，一起来看下吧。 -
麻婆豆腐是非常常见的家常菜，几乎是每家每户都会食用的菜肴，那么麻婆豆腐怎么做才好吃呢？ -
豆类含有丰富的优质蛋白和多种维生素，豆类是生活中常见的食品，但是我们其实食用的机会并不多，在这个夏季，该吃什么豆子好呢？ -
血液中胆固醇含量增高易患冠心病及动脉硬化，早已为医学界所公认。那么怎样可降低胆固醇呢？ -
喝白粥能清肠胃吗的问题反映了对白粥功效和作用的不了解，而食物又是日常生活中清肠胃的常见方法。对于喝白粥是否能清肠胃的问题。主要取决白粥的营养物质和成分对胃肠的影响。有关专家认为，白粥对养胃有帮助，但是不是清理肠胃的可以用的常见食物。 -
饮食减肥是很多妹子都会用的减肥方法，但是饮食减肥最大的弊端就是不懂吃什么可以减肥，一旦吃错那可是会越来越胖的，下面小编给大家介绍下哪些食物减肥最快。 -
豆腐虽然是餐桌上最常见的食物之一，但是男人吃豆腐却是有危害的。那么男人吃豆腐的危害有哪些呢？哪些食物不能和豆腐一起吃呢？ -
豆类减肥汤是通过食物的方式减肥，它是吃出来的苗条身材，这就打消了很多吃货不忌嘴的顾虑，下面就具体的来了解一下吧。 -
糖尿病是引发心血管病的重要危险因素之一，如何控制好血糖是糖尿病患者关心的话题，除了药物治疗外，饮食治疗对于糖尿病患者同样重要，糖尿病患者不仅要控制总热量，在食物的选择上也颇有讲究。血糖高怎么控制呢？ 谷类食物 膳食中大部分碳水化合物、蛋白质、B族维生素和无机盐都由此类食物供给。糖尿病患者每日除食用米、面外，还应食用多种杂粮，尤其是富含纤维素的谷类如燕麦、荞麦等，这样有利于血糖的控制。 -
随着工作应酬的增多，人们的肝也是越来越差，经常会出现酒精性肝损害，就是我们常说的酒精肝，那么，如何养肝呢？ -
在肌肉酸痛的情况下，体内的酸性本来就大，如果继续食用酸性食物比如含有丰富蛋白质和脂肪的鱼类、肉类、蛋类、海产类、粮食类、糖类、花生、啤酒等食物，就会增加血液酸化，减缓酸性代谢产物的分解，从而加重疲劳的程度。 -
豆类在我没的日常生活中扮演着重要的角色，它的营养成分很丰富而且各种功效作用更是出类拔萃，但是在食用上我们也需要注意一些问题，下面来看看豆类在使用上的禁忌吧。 -
过敏食物大集结看什么食物让你过敏，许多食品工厂就开始利用豆类来取代牛奶生产类似食品，像是在知名咖啡连锁店也会提供以豆浆替换牛奶的客制化服务，豆类食物也会导致人体过敏。 -
饮食丰胸蛋白质很重要。豆类因为植物种子的衣膜部分有促进生腺发育的作用，磷脂的黄豆、花生，或是含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，都是良好的丰胸食物;蛋类、牛奶等，含有维生素B群，能助于激素的合成，当然，海参、猪脚、蹄筋等富有膠原蛋白质的食物，也是不错的丰胸圣品。 -
现代人最为常见的便是脑疲劳，因此出现脑疲劳的时候不妨多吃一些碳水化合物来达到提神的功效。碳水化合物是我们大脑能量的来源，因此在平时可以多吃一些地瓜、燕麦片等食物，除了能抗疲劳以外，同时还能稳定情绪，同时还有利于睡眠。 -
黑豆是比较常见的豆类，营养价值丰富，而黑芸豆是一种跟黑豆非常相似的豆类食物，因此很多人无法区别开来。那么黑豆和黑芸豆的区别是什么呢？下面小编为您介绍黑豆和黑芸豆的区别。
