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不管男生还是女生，都希望自己是高个子。如果想长得高，那么在身高发育阶段就要注意调理了。怎么可以长高？长高的方法有很多，建议从饮食和运动的方面去调理，效果是不错的。 -
春天，很多人会有乏力、食欲不振、心情浮躁、焦虑或莫名其妙心情不爽等感觉，尤其是有情绪障碍的人更容易出现抑郁和焦虑等情绪。那么春季如何预防情绪病？ -
生活中，很多人都喜欢盲目的跟风，对很多事都不了解。在饮食方面，很容易出现误区，那应该怎样避免这些误区呢？接下来一起看看吧！ -
冬季肝气郁结吃什么好，小编觉得冬季肝气郁结更多还是要吃理气顺气的食物，这样才有利于淤积的气体排出。 -
便秘跟生活习惯有关，跟饮食更是有关系。每当便秘时总是在找吃什么可以缓解便秘，但是你知道有些食物正是引起便秘的原因。 -
现在人的生活中经常会受到各种各样疾病的威胁，其中有一种疾病更是让人极为困扰，发病率也很高，就是肾结石，肾结石一旦发作的话，疼痛感让人难以言喻，那么肾结石的原因是什么?肾结石怎么办?怎样缓解肾结石疼痛呢? -
乳房是女性性感和魅力的象征，拥有丰满迷人的胸部就让女人拥有了得天独厚的优势。早在古代的西方就有伟人说过：“人生的天堂在哪里?在马背上，在圣贤的书中，在女人的胸脯上。” -
通常情况下，男性压力要比女性大。因此，男性比女性更容易疲劳，那男性疲劳该怎么办呢？ -
酸奶是我们常喝的奶制品，酸奶是以纯牛奶为主要原料，经过杀菌发酵后制成的酸味饮品。酸奶口感独特，有各种口味。酸奶不是任何时间都能喝的，喝酸奶的时间一定要掐准了。 -
之前的二胎政策一出，可能很多人都想在生一个，可是，孕妇随着年龄的增长，胎儿畸形的发生率增加，所以我们的高龄准妈妈一定要注意！ -
怀孕期间，很容易营养不良，影响胎儿的发展，那我们生活中，孕妇营养不良，可以吃钙片吗？那应该吃什么才能补钙呢？接下来我们跟着小编一起去看看吧1 -
新陈代谢好的人就是我们常说的怎么都吃不胖的人，所以想要减肥的基础也应该是提高自身的新陈代谢能力，那么吃什么提高新陈代谢呢？ -
饮食对于我们的影响是非常重大的，在生活中饮食直接影响着我们的生命，生活中有很多食物多吃或者少吃都会减寿，跟着小编一起来看看吧。 -
运动过少，不当的饮食习惯都是引起现代人便秘的主要原因之一。便秘对人体的身体健康危害极大，再者现实生活中很多便秘患者由于过度的用力排便，而引起一些心血管方面的疾病的发病，这些危害可以说都是非常大的。便秘会使得体内的毒素无法正常的排出去，因此日常一定要注意预防便秘。 -
起司莴苣沙拉就有丰胸的效果，乳酪及牛奶等乳制品，是蛋白质及维生素多多的营养品，不仅对发育中的你有很好的帮助，对补充钙质、安定精神，及胸部发育也有很好的效果。 -
牛奶的养生价值是什么？我们常见的普通牛奶，蛋白质含量约3%，脂肪含量约3%，钙含量约120毫克/100毫升，并含有脂溶性维生素K、A、E等，食用牛奶能很好的补钙。 -
肾结石为泌尿系统常见病，多发病，男性发病多于女性，多发生于青壮年，左右侧的发病率无明显差异。40%～75%的肾结石患者有不同程度的腰痛。结石较大，移动度很小，表现为腰部酸胀不适，或在身体活动增加时有隐痛或钝痛。那么吃什么缓解肾结石疼痛呢？ -
由于高血压很容易引发中风、心脏病、心脏衰竭和肾脏疾病，因此高血压十分危险。治疗高血压防止重要的器官，如大脑、心脏和肾脏受到伤害。根据调查显示，治疗高血压能够减低35%-40%中风、20%-25%心脏病和高于50%心脏衰竭的机会。 -
奶制品除了帮助你强健骨骼外，奶制品还可能会帮助你减肥。研究一直在继续，但是还是没有足够的证据证明，每天三份量的奶制品可以帮助你减少肚子的肥肉，最终达到减肥的效果。低脂奶制品是最好的零食了，含有碳水化合物和蛋白质。 -
夏季如何养肝最有效?进入夏季，天气酷热，人们不仅要抵抗夏热,更需要做好疾病防护。夏季我们的肝气很容易不足，因此需要好好的补补，从中医角度讲，草莓性凉、偏酸甜，能养肝护肝，又因红色入心，可去心火。
