标签:豆类
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生活中有很多食物可以降血脂的,那么你知道高血脂吃什么能降血脂?降血脂的食物有哪些?
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美国心脏学会推荐多吃鱼,尤其是鲑鱼、鲭鱼和长鳍金枪鱼之类含脂肪较多的鱼,每周至少吃两次。这些鱼富含Ω-3脂肪酸,能减少冠心病风险。那还可以吃什么呢?
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在五谷之中,豆和肾的关系最密切,豆的补肾功能最强。豆类这么多种,红豆、黑豆、绿豆、黄豆、扁豆等等,那你知道哪些豆类的补肾功效最好吗?
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血液中垃圾毒素太多,身体也会慢慢被垮掉不健康,让身体远离疾病的威胁,就要适当的给身体排毒,净化血液,日常生活中究竟有那些食品能够帮助净化血液毒素呢?
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冠心病主要是由于脂类代谢不正常引起的一种疾病,会给患者带来很大的危害。多吃水果对患者可以有很大的好处,冠心病吃什么水果好?
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由于现今社会的食品健康问题,很多结石疾病愈加泛滥。大约一半以上的结石属于草酸钙结石。所以,应该适当的摄取富含草酸的食物。
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烈日炎炎、气温高企,各种对抗苦夏的良方迅速涌窜出来。其中,“吃豆派”的观点备受关注:“夏天吃豆胜过吃肉”、“岭南人夏天应该多吃豆”,仿佛除绿豆外,豆子家族的其他成员也要被列入营养神话中。但专家表示,并不是所有的豆类都适合夏季食用,要有所选择。
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孩子的日常营养摄入中,谷物是需要大量进食补充的。一般餐桌上谷物比较少见,也不适合做成菜品。所以每周妈妈们应该做几顿谷物给孩子,最简单的方法就是做粥了。
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秋季作为男性最需要进补的季节,因为秋季容易使人疲乏无力,人易疲劳之后,对什么也没有兴趣,这个时候补肾最关键。那么秋季男人补肾吃什么最好呢?
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秋天来临,不再像夏季那样潮湿和燥热,晚餐可不能随便,你要选择营养且适应季节变化的秋季晚餐,才有利于身体健康。
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说到硒元素,其实它是人体所必需的一种矿物质,而且我们人体中硒元素含量很高,分布很广,所以补充硒元素对人体而言很重要,那么什么食物含硒多?
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很多生过孩子,再生第二胎时,就发现自己长胖了。其实,我们再生第二胎时,一定要注意一些习惯,时刻关注自己体重的变化,不要让营养都补充在自己身上了。
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谁说只有女性朋友才防老,我们男性朋友更需要防老,男性朋友每天那么疲惫,却不好好照顾自己,怎么行?今天小编教大家几招,如何有效地防老,延绵益寿!
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胆囊对于人体消化系统的作用至关重要,如果出现胆囊息肉,在治疗的同时,一定要注意饮食,想知道胆囊息肉有哪些食疗偏方吗?那就一起来看看吧。
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夏季是阳气最盛的季节,气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期,阳气外发,伏阴在内,气血运行亦相应地旺盛起来,活跃于机体表面。
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慢跑运动后吃什么对身体最好?运动后的饮食是非常关键的,但是很多人都不引起重视,这对我们的健康是非常不好的。
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经常掉头发是一件让人很揪心的事情,不仅对身体有一定的危害,还会损害一个人的形象,对我们的日常生活和工作造成了严重的影响,所以我们解决头发掉的厉害这个问题就显的尤为重要了,那么头发掉的厉害怎么办?吃什么东西有助于长头发呢?
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一个人的精神状态可以反映人的很多问题,当精神状态不好的时候,就可能影响工作和生活。在早晨,总会看到很多人精神状态不好,主要的原因是睡眠不好导致的。在生活中,能够提神醒脑的食物有哪些呢?
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现在生活水平越来越高,吃的也越来越好,可是不正确的饮食习惯会给我们身体引起一些疾病,例如胆固醇高,那哪些食物能降低胆固醇呢?
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冠心病患者可以吃那些食物?冠心病患者多伴有高胆固醇血症、高血压、糖尿病与肥胖,冠心病的发病和饮食营养有着直接或间接的关系,所以选择恰当的食物是非常关键的。